頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore南越谷店【グレースフィオーレ】
ズガイコツ・コガオキョウセイサロン グレースフィオーレミナミコシガヤ
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- エステ
- 整体・カイロ
- 埼玉県越谷市南越谷４－１１－４ セントエルモ新越谷３０５
- 南越谷駅・新越谷駅から徒歩1分 最終19：30 レイクタウン/草加/吉川/西新井/北千住
グレースフィオーレ 南越谷店(gracefiore)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-31 10:50:07.0
- 美肌へ導く食べ物★
- 皆さま、こんにちは！
グレースフィオーレ南越谷店です♪
8月の紫外線や冷房でお肌が疲れていませんか？
“夏の終わり肌”は乾燥やくすみが出やすく、そのまま秋を迎えると一気に老け見えしてしまうことも…。
そんな時こそ、外からのケアに加えて“内側からの栄養補給”が大切です。
★美肌を育てる食材５選★
○トマト（リコピン）
紫外線ダメージを受けた肌を守る強い抗酸化作用。朝より夜に食べると吸収が良いとも言われています。
○アボカド（ビタミンE & 良質な脂質）
「食べる美容液」と呼ばれるほど。乾燥対策に◎。オリーブオイルと合わせると吸収率UP。
○鮭（アスタキサンチン）
シミ・シワ予防に効果的。血行促進で顔色もパッと明るく。
○大豆食品（イソフラボン）
女性ホルモンに似た働きで、ハリと潤いをサポート。豆乳や納豆なら毎日続けやすい。
○ブルーベリー（ポリフェノール）
抗酸化作用＋目の疲れにも。夏のPC・スマホ疲れの人にぴったり。
美肌は毎日の食事からつくられます。
さらに、内側からの栄養と合わせてサロンでのフェイシャルケアをプラスすることで、夏に受けたダメージをスピーディーにリセットできますよ。
今の季節は特に「美白ケア」「保湿ケア」がおすすめ。
ぜひ食材とエステをダブルで取り入れて、“秋美人肌”を目指しましょう(*^^*)
[頭蓋骨小顔矯正/小顔矯正/頭蓋骨矯正/小顔マッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リンパ/リンパマッサージ/肩こり/首こり/眼精疲労/疲労回復/ストレス解消/頭痛/フェイシャルマッサージ/リフトアップ/むくみケア/毛穴ケア/美白ケア/ニキビケア/ブライダルエステ/南越谷/越谷/グレースフィオーレ]
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グレースフィーレ南越谷
〒343-0845
埼玉県越谷市南越谷4-11-4
セントエルモ新越谷305
TEL：048-940-3688
Instagram：gracefiore_minamikoshigaya
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投稿者
GF南越谷店
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