妊娠中の仰向けにはご注意！仰臥位性低血圧：2022年10月17日｜トキまち整体のブログ

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投稿日：2022-10-17 09:47:50.0

妊娠中の仰向けにはご注意！仰臥位性低血圧: 妊娠後期に入るとお腹が大きくなってきた関係で
今まで楽だった仰向け姿勢が辛くなってくることがあります。

・気持ち悪くなってきた
・悪寒がする
・眩暈がする　など

ひどい場合には、呼吸困難や意識がもうろうとするという方も。

これは胎児の重さで、心臓に戻る血管が圧迫されたことによって起こる
「仰臥位低血圧（ぎょうがいていけつあつ）症候群」という症状になります。

今回は妊娠後期で起こりやすい仰臥位低血圧症候群についてと、その対処法についてお話しをしていきます！

目次
1. 仰臥位低血圧症候群とは？
2. できる予防！「シムス肢位」
3. シムス肢位の落とし穴
4. まとめ

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1.仰臥位低血圧症候群とは？
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仰臥位低血圧症候群とは、心臓に血液が戻るための血管が胎児の重さによって圧迫されて
血流循環が悪くなったときに起こる症状です。

心臓に戻るための血管は、背中の骨の”右横”を通っています。

妊娠後期に入ると胎児が重くなってくる関係で仰向けになると胎児の重さによって、血管を圧迫してしまうことがあるのです。

すると、心臓に戻るはずの血液が圧迫によってうまく戻れずに、全身に流れる血液の循環が悪くなって低血圧を起こします。

[低血圧の症状]
・頻脈
・悪心
・嘔吐
・冷や汗
・顔面蒼白　など

場合によっては意識が遠のく場合も…

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2.できる予防！「シムス肢位」
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先ほど圧迫している血管は”右側を通っている”とお話ししました。

右に負担をかけないようにしたいので、左を下にする横向き（左側臥位）になってもらうことで
血管の圧迫を防ぐことができます。

もしかしたお医者さんに勧められたことがあったかもしれませんが、左を下にして寝るのにはこういった理由があったのです。

[シムス肢位とは？]
左を下にして横向き姿勢になります。

右を上にしている股関節は軽く曲げた状態にして、クッションを挟むことで
リラックスした状態で横向き姿勢を作れます

しかし、
そんな万能に見えるシムス肢位も気をつけなければいけないことがあります。