ゼンシンモミホグシアンドストレッチ ゼンリョクストレッチ アサブジュウバンテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都港区麻布十番１－５－２０ 第五早川屋ビル ２F
- 麻布十番商店街沿い
全力ストレッチ 麻布十番店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-10-15 17:07:50.0
- 読書の秋
- こんばんわ！！！全力ストレッチ麻布十番店のトレーナーノゾミです！
◯◯の秋第二弾！本日は読書の秋についてです！
この本に惹かれた理由は、頭の中が沢山の思考と煩悩とやらで
時々あれ？なんも動いてへんやーん！！てなる事が多くて
左脳的な働きが強いなと感じて、どうやったら頭の中の会話が少し
軽減されるかな？と思い、この本購入に至りました。
もう既に本買ってる意味とか理由とか言っちゃってる時点で
左脳の働き強そうですが、。、。笑
左脳の働きとは簡単にお伝えすると、論理的とか言葉とか数字とかを司る
働きをしてくれています。
一方で、右脳の働きというのは直感的とか、五感を司るような働きをしてくれています。
一昔前の自分は直感で物事を決断していたり、ちょー感覚派だった気がしますが、
色々な経験を経て、気づいたら思考思考思考モードカチコチってなって
外部の強い刺激ばかりを求めて感性を磨こうとしてました。
例えば、音楽の音量めちゃくちゃ大っきくしてみたり、。とか
味付けの濃いものを食べていたり、。だとか、
勿論悪くはないですけど、本来備わっている自分の感覚に
無意識に自信をなくしていたのかもしれませんね。
この本を通して、どうやったらまた自分の感覚を呼び戻せるかっていう話ですが、
瞑想をしてみたり、外でボーッと自然な音に耳を傾けてみたり、呼吸に
意識を向けてみたり、ストレッチする時も身体の伸びている感覚に意識を
向けながらただ、感じるという事もたまにはしようと思わせてくれた本です。
無意識に脳内では様々な思考が繰り広げられていたりするものです。
次あれしてこれするぞ！とかね。
時々、ぼーっとする時間も設けてみて下さいね！！
そして、みなさんのオススメの本もぜひ教えてください！！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,900
＜初回限定60分＞本格ストレッチ＆全身もみほぐし 13,200円⇒4,900円！
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-05-03
-
●2025-04-20
-
●2025-04-12
-
●2025-04-11
-
●2025-04-08
記事カテゴリ
スタッフ
- SAKI 店長（6）
- NATSUMI トレーナー（4）
- NOZOMI トレーナー（11）
- YURIKA トレーナー（29）
- NEIRO トレーナー（2）
- AYUMI トレーナー（7）
- KOKORO トレーナー（2）
- 全力 トレーナー（2）
過去の記事
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（3）
もっと見る
全力ストレッチ 麻布十番店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
＜初回限定60分＞本格ストレッチ＆全身もみほぐし 13,200円⇒4,900円！ ¥4,900
|
|
新 規 |
＜初回限定90分＞本格ストレッチ＆全身＋腰痛改善コース 19,800円⇒6,900円！ ¥6,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
