X-TREME Personal Gym 錦糸町本店【エクストリーム パーソナルジム】
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エクストリームパーソナルジム(X-TREME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-08 09:51:24.0
- ブルガリアスクワットをしました！【錦糸町 ジム】
こんにちは！
先日のクライアント様のブルガリアンスクワットの様子です！
今回は最終セットにドロップセットを組みました。
1枚ずつプレートを外して重量が軽くなる代わりに、回数が多くなる仕組みです！
軽くなるけどなかなか終わらないので、
心拍数が爆上がりです！
ナイストレーニングでした！
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パーソナルトレーナー
坂本 匠サカモト タクミ
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