ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ キョウトカワラマチテン
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癒し～ぷ 京都河原町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 13:31:25.0
- 季節の変わり目の体調対策
- こんにちは、癒し～ぷ京都河原町店です♪
肩こりや冷え、なんとなく不調を感じる季節ですね。
季節の変わり目は、朝晩と日中の気温差が大きく、体がうまくついていけずに疲れやすくなります。
気圧や湿度の変化も重なり、自律神経が乱れて「だるい」「眠りが浅い」「頭が重い」などの不調を感じやすい時期です。
体が冷えると血流も悪くなり、肩こり・首こり・むくみなどが出やすくなります(>_<)
さらに、免疫力も下がりやすく、ちょっとしたことで風邪をひいたり、肌の調子が崩れたりすることも...
そんなときは、体をしっかり温めてリラックスすることが大切です♪
ゆっくりお風呂に浸かったり、温かい飲み物をとるのもおすすめ◎
サロンでの温活ケアやリラクゼーションも、自律神経を整え、巡りを良くするサポートになります。
疲れを感じたら無理せず、早めのケアで心も体もリセットしてあげましょう。
季節の変わり目を快適に過ごすために、少しの「温め習慣」と「癒し時間」を大切にしてみてください(*´ω｀)
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