ゆらぎ肌に負けない肌作り♪：2022年4月19日｜ニード(N.E.E.D)のブログ

Relaxation esthe N.E.E.D

リラクゼーションエステニード

即時予約OK

ポイント加盟店

リラク
エステ

沖縄県うるま市上江洲６６０－２
うるま市上江洲　芸術劇場近く！沖縄北インターより車で約15分

ニード(N.E.E.D)のブログ

ビューティー

投稿日：2022-04-19 11:35:11.0

ゆらぎ肌に負けない肌作り♪: 皆さんゆらぎ肌って聞いたこと
ありますか？

今の季節は、朝晩の寒暖差が激しく
湿度も低いため、肌の水分量が一年で
最も少ない時季です！

そのため、肌のバリア機能が低下して
さらに乾燥を招き、外部刺激を
受けやすい状態に
肌が不安定になり“ゆらぎ肌”に発展します。

ケアをしないままにしていると、
お肌のバリア機能が低下し、
シミやシワの原因となることも…

春のゆらぎ肌対策として最も大切なのは、
なんといっても保湿です！！

保湿がされていない状態だと、
お肌に本来備わっているバリア機能が
崩れてしまいます。

こうなってしまうと、
花粉や紫外線などの刺激に対して、
すぐに肌トラブルを引き起こしてしまいます(>_<)

沖縄では大丈夫ですが…
春は花粉の飛散量が増え、
花粉症の方は、くしゃみや目のかゆみなど
アレルギー反応を起こすことがありますよね。

お肌の上でも同じことが起きていて、
アレルギー反応として、
かゆみ、乾燥などの肌トラブルが起こります。

私も花粉症持ちの為、沖縄から県外に
出ると、様々な症状に悩まされます

▼△▼春のゆらぎ肌対策 ▼△▼

毎日のスキンケアでお肌にしっかり
潤いを届けてあげることによって、
もともと自分自身のもつお肌の
バリア機能を高め、お肌が生まれ
変わる力をサポートして
あげましょう！！

そしてゆらぎ肌は、一時的に肌が敏感に
なっている状態の為、肌状態を回復する
には、スキンケアだけでなく、
毎日の生活習慣にも気を付けることが大事です！

睡眠は短時間でも熟睡感のある深い眠りを
とれるよう心がけましょう♪

質の良い眠りはホルモンの分泌を促し、
代謝を高めて健康な肌に繋がります☆

食事は偏らずバランスよく食べることがgood！

肌がゆらいでいる時にはビタミンB 群、
ビタミンC やE を意識して摂るのもお勧めです！

食事だけでバランス良くとるのが
難しければ、質の良いサプリを
上手に活用するのもお勧めです。

また、この時期は新しいクラスでの生活、
部署の配置換え、子供の入園・入学など、
生活の変化がストレスの原因になることも！

好きなことで楽しく過ごすしたり
気分転換することも大事です◎

ゆらぎ肌に負けない肌つくりで
新しい年も素敵な年に
していきましょう (^^)♪