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ニード(N.E.E.D)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-21 15:56:10.0
- 良質な睡眠取れていますか？★
いつもと同じ睡眠時間を
取っているのに
”なぜか寝起きが悪い”
と感じている方は、
睡眠の質が低下している
かもしれません(;_;)
頭皮が凝っていると
睡眠に影響することも…
この様な状態が続くと、
身体も緊張状態が続き
【頭皮、肩、首】
周辺の筋肉が固まり
血管も収縮
してしまいます(> <)
そうすると、
交感神経(自転車でいうと
アクセルの役目を
してくれる神経)が、
いつもより活発になり
睡眠が浅くなりやすく
なってしまいます(泣)
ヘッドマッサージは
首肩こりが緩和しやすく
自律神経も整いやすくなり
睡眠の質も良くしてくれる
と、言われています(*^^*)
他にも身体やお顔に
良い効果がたくさん♪
ご来店頂いてるお客様にも
ヘッドマッサージ癖になる！
と、ご好評です！！
是非、定期ケアで
頭皮をほぐして♪
睡眠の質を良くし、
疲れを溜めにくい
身体づくりを
していきましょう(*^^*)
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エステティシャン
桑江 クワエ
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