アカサカパーソナルジム ストレッチ ナリジム
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都港区赤坂４－１１－１９ 新陽赤坂ビル３Ｆ
- 赤坂駅から徒歩30秒/赤坂見附駅から徒歩2分半/溜池山王駅から徒歩5分
ナリジム 赤坂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-27 18:03:45.0
- ダイエット中でもチョコレート！
ダイエット中でもチョコレート！
カカオポリフェノールの驚くべき効果。
カカオ豆に自然に含まれるカカオポリフェノールには、抗酸化作用、血圧の調整、血糖値の安定、認知機能向上、ストレス軽減など、さまざまな健康効果が期待されています。
ダイエット中は高カカオチョコレートがおすすめです。カカオ含有量が70％以上のものを指します。他のチョコレートと比べて砂糖や脂肪の含有量が低いため、ダイエット中でも安心して楽しむことができます。
適切な摂取量は、一般的には、1日あたり25gまでが目安です。高カカオチョコレートは、苦みや渋みが強いことがあるため、70％から始め、徐々に80％や90％のものに慣れていくのが良いでしょう。
最後に、健康的な食事と運動習慣がダイエット成功の鍵です。均衡の取れた食事と適度な運動を組み合わせることで、早く効果が得られます。
また、カカオポリフェノールについては、個人差があるため、過度な期待は避け、アレルギーや副作用に注意しましょう。全ての人にとって効果的とは限りませんが、適切に摂取することで健康に良い影響を与える可能性があることを知っておくと良いでしょう。
ダイエットは楽しくしたいですよね！
赤坂 パーソナルジム 筋トレ 東京 ジム パーソナルトレーニング キックボクシング ワークアウト ダイエット フィットネス プロテイン 筋肉 腹筋 細マッチョ マッチョ ボディメイク お尻 ヒップアップ くびれ 腹筋女子 減量 痩身 有酸素運動 個室 24時間 レンタルジム ヘッドマッサージ マッサージ リンパマッサージ 癒し 肩こり 腰痛 ボディケア ボディメイク リラクゼーションサロン 骨盤矯正 整体 O脚 X脚 猫背 もみほぐし ストレッチ プライベートサロン 健康 癒やし リラックス 不眠症 ストレス レンタルサロン レンタル ダンス ヨガ ピラティス 体幹トレーニング レッスン 歌 ダンススタジオ アイドル ダンス動画 ダンススタジオ ダンスレッスン レンタルスタジオ 水着 簡単に痩せる ブライダル 二の腕 痩せる方法 激安 格安 破格 特価 セール 大売出し ジューンブライド 結婚式 ウェディング 半袖 黄砂 花粉 短期間ダイエット 脂肪燃焼 旅行の時期 海 海水浴 へそ出し 太もも痩せ 二の腕痩せ 腹筋を割る ビアガーデン 汗 新陳代謝 基礎代謝 スポーツ 発汗 筋トレ 安いジム おすすめジム 肩甲骨 芋 太った 秋
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
宇野
サロンの最新記事
-
●2025-06-17
-
●2025-04-24
-
●2025-04-11
-
●2025-03-12
-
●2025-03-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（12）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（15）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（10）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（12）
- 2022年10月分（18）
- 2022年9月分（12）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（13）
- 2022年4月分（11）
もっと見る
ナリジム 赤坂のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 《パーソナルトレーニング》水プロテインInbody測定 初回60分 ¥13540→¥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【U24限定】52％オフクーポン◎パーソナルトレーニング体験 初回60分¥3300
|
|
全 員 |
¥1,100 【￥1100】Inbody測定2回分(1回550円)
|
|
新 規 |
¥99,000 【U24限定】52％OFF！2ヶ月パーソナル通い放題￥99000手ぶら◎食事管理付き
|
|
全 員 |
¥15,400 【サブスク】月2回+αアフタヌーン会員￥14000～
|
|
全 員 |
¥19,800 【サブスク】月2回+α一般会員￥18000～
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
