ハッコウオンヨク ニフ オオサカタカツキ
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ニフ 大阪高槻(nifu)のブログ
- うつ伏せの効果
通常、15分間仰向けでご入浴していただくのですが
腸内リフレッシュというコースのみ、途中のお時間でうつぶせの体勢になっていただきます。
うつ伏せをすることで、下腹部や下半身をより一層温めることができます。
・下半身の冷えやむくみ
・生理痛、生理不順
・便秘など腸内環境を整えたい方
・婦人科系疾患
・とにかく発汗したい などの方におススメです!
もちろん仰向けでもしっかり全身温まることができます。
うつ伏せはより一層、下半身や下腹部を温めることが目的となります!
うつぶせのお時間は基本的に半分のお時間でご案内しておりますが、
気分や体調に合わせて、うつぶせのお時間長めなど調整も可能です。
ご自身の体調に合わせてお考え下さいね。
お気軽にスタッフへお伝えください(*^^*)
良い汗をかく習慣をつけることで
夏バテ防止にも繋がりますので、しっかり身体を整えていきましょう!
発酵温浴nifu 大阪高槻スタッフ一同
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