ハッコウオンヨク ニフ オオサカタカツキ
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ニフ 大阪高槻(nifu)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-17 11:02:26.0
- なんだか身体が重かったりダルさを感じる方へ
- 夏日があったと思えば、気温が下がったり・・・
雨が降ったり、気圧が安定しなかったり・・・
そして新年度が始まり、はや２ヶ月近く。
昼夜の寒暖差や日による寒暖差が大きいことや、新生活への緊張などから今の時期、心身の不調を感じる方が多いのではないでしょうか？
夏バテならぬ「春バテ」
ひところは、「五月病」という言葉でよく話題になりましたよね。
激しい寒暖差や新年度特有の環境の変化、それに伴うストレスなどが原因となって、自律神経が乱れることにより、疲労感・だるさ・イライラ・やる気が出ない、などの症状や睡眠障害が出たりします。
気圧の変化が大きかったり、急に薄着をしたりすることで血の巡りが悪くなり、体が冷えたり、ゴールデンウィークの疲れが加わったりすることがこういった症状の出現・悪化に拍車がかかるのです。。
対処法は、朝昼夕３食をうまく摂り生活リズムをしっかり作ることや、日の光を浴びウォーキングを始めとして適度の運動をすること、服装に気を配ったり、入浴することで体を冷やさないことです。
発酵温浴で温めて血流をよくする事やリラックスする事で、症状の軽減や予防につながると思います。
ぜひお試しください☆
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
発酵温浴nifu大阪高槻スタッフ一同
大阪市 高槻市 芥川町1-15-23ヨシタケビル2B
TEL:072-668-5770
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投稿者
発酵温浴 nifu
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