ハッコウオンヨク ニフ オオサカタカツキ
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ニフ 大阪高槻(nifu)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-22 11:00:39.0
- 寒暖差疲労にご注意！
- 朝晩、寒さを感じるようになりましたね。
この時期は要注意です！
日中は意外と過ごしやすい気温ですので、一日の中で寒暖差があります。
寒暖差疲労のメカニズムは、
●自律神経が乱れる
↓
●血流が悪くなる
↓
●倦怠感や腰痛、コリなどの症状
↓
●疲労感の蓄積
そういったことが原因で体調が安定しない方が多く見受けられます。
暑かったり寒かったり、落ち着かない季節でのアルアルですね。
洋服での対策や、耳マッサージ、ストレッチなども効果的ですが、
不調を感じる前に是非、発酵浴で温まってみてください。
不思議なほどのスッキリ感でグッスリ深い睡眠に導かれます。
「冷え」と「自律神経の乱れ」を感じる前に体の内側から温まって、
健やかに秋を過ごしてみませんか？
発酵温浴nifu 高槻 スタッフ一同
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投稿者
発酵温浴 nifu
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