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らく健康センター 二号店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-07-19 08:12:26.0
- アイスクリーム食べすぎ注意しましょう
- 皆さんこんにちは！
最近は暑い日が続いて食欲がなかったりしませんか？？
熱いものを食べたくなくてアイスを良く食べる方は要注意です！
アイスを食べ過ぎると急な胃痛に襲われることがあります。
急な血流や蠕動の低下、胃痙攣等によるものだと考えられます。
急な胃の炎症の多くは冷えにより悪化すると考えられていますので、
温かい飲み物や、消化の良い温かいものを食べて、胃や体を温めるようにすることが大事です！
食欲のない時は、温めた牛乳や豆乳、胃痛の改善には生姜湯など飲むのもオススメです！
食事はできるだけバランスよく、健康的に夏を乗り切りましょう！
当院では内臓の健康を考えたファスティングについてもアドバイスしております！
皆様のご来院をお待ちしております
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