BIENESTAR GYM TOKYO 青山 パーソナルトレーニングジム
ビエネスタジムトウキョウ アオヤマ パーソナルトレーニングジム
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- 東京都港区南青山２丁目６－７ LAPiS青山 １０２号室
- 青山一丁目駅5番出口から徒歩3分【青山/表参道/トレーニング/ダイエット/ピラティス】
ビエネスタジムトウキョウ 青山(BIENESTAR GYM TOKYO)のブログ
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投稿日：2025-11-04 16:51:46.0
- 骨盤から整える美脚メソッド【青山/外苑前/ジム】
- 皆さん、こんにちは！
BIENESTAR GYM TOKYO（ビエネスタジム）です。「脚を細くしたい」
「スキニーやスカートをきれいに履きこなしたい」
そう思って一生懸命ストレッチやマッサージをしても
なかなか理想のラインにならない…
その原因、
実は“骨盤の歪み”や“姿勢の崩れ”にあるかもしれません。トレーニングでは、脚だけを鍛えるのではなく、
「骨盤」「体幹」「足裏」を連動させながら
動かすのがポイント。
正しい姿勢で立つ・歩く力を取り戻すことで、
脚のラインが自然と整い、
むくみにくく、疲れにくい脚へ。
また、筋肉のバランスが取れることで
“脚が長く見える”だけでなく、
“ヒップアップ効果”や“くびれの形成”にもつながります。「頑張っているのに脚が変わらない…」
そんな方こそ、骨盤から整えるアプローチを。
あなたの脚の形を決めるのは、
日々の立ち方・座り方・歩き方。
その“クセ”を知り、正しい動きを身につけることで、
脚のラインは確実に変わっていきます。理想の脚を叶える第一歩を、
青山で始めてみませんか？
姿勢が変われば、脚も、美しさも、
あなた自身も変わります。
Instagramもチェック→→【@bienestar_tokyo】
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BIENESTAR GYM TOKYO 青山
〒107-0062
東京都南青山２丁目６－７ LAPiS青山 102号室
TEL : 050-1452-1473
Instagram : ＠bienestar_tokyo
居心地の良い完全個室トレーニング空間をご用意して
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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