BIENESTAR GYM TOKYO 青山 パーソナルトレーニングジム
ビエネスタジムトウキョウ アオヤマ パーソナルトレーニングジム
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都港区南青山２丁目６－７ LAPiS青山 １０２号室
- 青山一丁目駅5番出口から徒歩3分【青山/表参道/トレーニング/ダイエット/ピラティス】
ビエネスタジムトウキョウ 青山(BIENESTAR GYM TOKYO)のブログ
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投稿日：2025-11-25 10:05:10.0
- 青山でピラティス覚醒セッション【ジム/外苑前/赤坂】
- 皆さん、こんにちは！
BIENESTAR GYM TOKYO（ビエネスタジム）です。「体の使い方が分からない」
「運動が続かない」
――そんな方におすすめなのが、
ピラティス＋トレーニングセッションです。ピラティスを取り入れることで、
姿勢改善や肩こり・首こり・巻き肩改善
背中・二の腕・美尻・ヒップアップ・くびれなど、
女性らしいラインを効率的にデザイン可能。
肩甲骨や骨盤の矯正、疲労回復、むくみ改善、
猫背改善、コンディショニング効果も期待できます。
体幹や柔軟性を整えるピラティスは、
産後ケアやマタニティ整体、
ブライダル前の引き締め、
美肌・小顔メニューとの相乗効果も◎。
日常生活での体の歪み改善や、
リンパ・血流の巡りを整える効果も得られます。「大人数のジムは不安」
「人に見られるのが苦手」という方でも、
完全個室で丁寧にサポート。
子連れでも安心して通える環境です。初心者でも無理なく続けられるピラティスで、
楽しく美姿勢・ボディメイク・痩身を叶えましょう。
まずは体験から、
あなたに合ったピラティスを始めてみませんか？
心身ともに整う習慣を、
楽しく継続できる環境がここにあります。
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BIENESTAR GYM TOKYO 青山
〒107-0062
東京都南青山２丁目６－７ LAPiS青山 102号室
TEL : 050-1452-1473
Instagram : ＠bienestar_tokyo
居心地の良い完全個室トレーニング空間をご用意して
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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