1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン中国トップ   >  
  4. エステサロン岡山・倉敷トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. ワイズ整体院 田中店(Y’s整体院)   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

Y’s 整体院 田中店

ワイズセイタイイン タナカテン

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区田中143-114
  • 駐車場あり◎9:00~22:00まで営業◎お仕事前や終わりにも!整体/マシンピラティス

ワイズ整体院 田中店(Y’s整体院)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-25 16:40:50.0
体はなぜ硬くなるの?
こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

「最近、体が硬くなった気がする…」
「昔はもっと動けていたのに、今は少し動くだけで疲れる…」

これらはお越しいただくお客様からよくお聞きする言葉です。

実は、これらの体が硬くなる原因は、単にストレッチ不足だけではありません。

身体が硬くなる原因は、

1. 長時間同じ姿勢
デスクワークやスマホ、立ちっぱなし、座りっぱなし…
同じ姿勢が続くことで、筋肉や関節が固定されて、柔軟性を失ってしまいます。

2. ストレスや自律神経の乱れ
ストレスがかかると体は無意識に力が入りやすくなります。
肩に力が入ったり、呼吸が浅くなったりして、全身が硬くなります。

3. 使う筋肉の偏り
運動はしていても、いつも同じ筋肉ばかり使っているとバランスが崩れ、弱くなった筋肉を守ろうとして体が硬くなります。

なので、硬くなる原因となっている姿勢や動きのクセを整えることが大切です。

具体的には、

・関節の動きの改善
・正しい身体の使い方の練習
・深い呼吸がしやすい身体づくり

など、硬い身体を無理に伸ばすのではなく、硬くならない状態を作ることが大切です。

身体が硬いからと言って無理に伸ばす必要はありません。
まずは、硬くなっている理由を知ることが改善の第一歩!

柔らかく動ける身体は、年齢に関係なく必ず取り戻せます!

まずはお気軽にご相談ください♪

体はなぜ硬くなるの?_20251125_1

本日も通常通り営業致しております。

お問い合わせ、お待ちしております。



#整体 #肩の痛み #肩こり専門 #肩こり #首こり  #四十肩 #五十肩 #寝違え  #腰痛  #しびれ   #筋膜リリース #頭痛 #骨盤  #骨盤調整  #姿勢  #姿勢調整  #猫背 #巻き肩 #反り腰  #ゆがみ  #根本改善 #腱鞘炎 #慢性腰痛 #膝の痛み #坐骨神経痛 #手首の痛み #股関節痛 #腰痛専門 #肩甲骨 #首の痛み #理学療法士 #トレーニング #インソール #自律神経
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥7,980

【12月3名様限定】特別整体 全身調整コース《70分》¥13,200→¥7,980

提示条件:
入店時&会計時
利用条件:
1回のみ
ワイズ整体院 田中店(Y’s整体院) 山之内 亮太
ご来店お待ちしております
理学療法士
山之内 亮太ヤマノウチ リョウタ
投稿者
ワイズ整体院 田中店(Y’s整体院) 山之内 亮太

理学療法士

山之内 亮太

ヤマノウチ リョウタ

肩こり、腰痛などの慢性的なお悩みを改善をサポート!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ワイズ整体院 田中店(Y’s整体院)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥2,980

【インスタを見た】肩こり・首の痛みでお悩みの人はここから予約!初回 ¥2980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • ボディ

¥2,980

☆1番人気☆【首・肩コリ/痛み】 本気でお悩みの方初回体験《60分》¥2,980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • ボディ

¥2,980

効果実感!【腰痛やコリ】本気で悩んでいる方へ 初回《60分》¥8,800→¥2,980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥7,980

【12月3名様限定】特別整体 全身調整コース《70分》¥13,200→¥7,980

提示条件:
入店時&会計時
利用条件:
1回のみ

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • その他

¥3,980

【新感覚リラクゼーション】理学療法士によるもみほぐし!50分¥5980→¥3980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めての方限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥2,980

【猫背や反り腰など姿勢の歪み】本気で悩まれている方へ 初回《60分》¥2,980

提示条件:
予約時&会計時
利用条件:
ご新規様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ワイズ整体院 田中店(Y’s整体院)のブログ(体はなぜ硬くなるの?)/ホットペッパービューティー

最近見たサロン
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/