しわやたるみを防ぐ紫外線対策おさらい（１）：2022年8月6日｜アメリオレ三鷹(AMELIORER)のブログ

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投稿日：2022-08-06 11:37:02.0

しわやたるみを防ぐ紫外線対策おさらい（１）: こんにちは。
アメリオレ三鷹店です。

夏本番！
海やプールなど夏のレジャーに行かれる方も多いのではないでしょうか？
思いっきりレジャーを楽しみたいけれど気になるのが紫外線ですよね。
シミやたるみなど肌老化の原因の7割が紫外線ダメージによるものと言われています。
夏は紫外線を浴びる機会も多くなるので紫外線対策をおさらいして美肌を目指しましょう♪

【おさらい１　：　紫外線の種類】
太陽からじりじりと降り注がれる紫外線。
紫外線には種類があって肌老化と大きくかかわるのが紫外線A波と紫外線B波です。
波長の長さによって種類が異なり、お肌に与えるダメージも変わります。

紫外線A波・・・
肌の内部まで浸透する紫外線で、真皮層にあるエラスチンやコラーゲンなどの肌組織を破壊し、しわ、たるみを引き起こします。窓ガラスも透過します。
紫外線B波・・・
肌を黒くする日焼けの原因になる紫外線。
肌表面にダメージを与え、シミやソバカス、乾燥を引き起こします。

日焼けの原因となるB波は5～8月がピークですが、しわやたるみの原因となるA波は年間を通じて地球に降り注ぐためシミ、しわ、たるみを予防するには年間を通じて紫外線対策が必要なんです。

【おさらい２　：　SPFとは？】
紫外線対策の代表格が『日焼け止め』ですが、
日焼け止めに書かれている『SPF』や『PA』についてご存じですか？
SPFとは・・・
紫外線Ｂ波（シミやくすみの原因となる紫外線）の防御値で
日焼けの原因となるB波の影響を何倍防げるのか、を示した数値です。
何も塗らないと20分で肌が焼けてしまう状況とした場合、SPF30の日焼け止めを塗ると、20分×30倍＝600分（10時間）日焼けを遅らせることができる計算になります。
数値が大きくなれば紫外線防止効果も大きくなりますが、
お肌への負担も大きくなるので保湿をするなどのお手入れも大切です。
日常はSPF30でじゅうぶんです。
海やレジャーなど紫外線を多く浴びるときはSPF50など
シーンによって使い分けましょう。

PAとは・・・
紫外線A波（シワ・たるみの原因）の防御値を示すもので、
PA＋＋＋＋が最高値です。

すでにできてしまった、しわやたるみはアメリオレでケアを。
人気のWINBACKは温熱効果によりコラーゲンの生成を促進させる効果があります。
しわを押し上げハリのあるお肌に導いてくれますよ♪