【ストレスが原因？】ストレスによる肌トラブルを解説：2023年11月29日｜タリア(TALIA)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-11-29 18:03:43.0

【ストレスが原因？】ストレスによる肌トラブルを解説: 現代社会では様々なストレスがありますが、
それ等がお肌トラブルをもたらすということはご存知ですか？

ストレスには種類があり、心理的ストレス、環境的ストレス
身体的ストレスに大きく分けられます。

これ等の刺激を受けると、肌荒れや健康にも影響が出てきてしまいます。

ストレスによる肌荒れには様々な症状があり、
大人ニキビや毛穴詰まり、乾燥、ターンオーバーの乱れ
額、頬、鼻、顎、口周りの肌荒れなどが挙げられます。

《ストレスによる肌荒れが起こる原因》
1.自律神経の乱れ
自律神経とは交感神経と副交感神経があり、
ストレスを感じると興奮や緊張による交感神経が優位になり
リラックスすることができず、その結果免疫機能の低下により
ターンオーバーが乱れ肌トラブルにつながります。

2.ターンオーバーの乱れ
ターンオーバーとは新しく作られた肌細胞がお肌の上部に押し出され、約2週間かけて今ある肌の角質が垢となって剥がれ落ちていくことです。
ストレスにより免疫機能が低下すると、ターンオーバーが乱れ
水分保持力が減少します。お肌の水分を維持できなくなると、
バリア機能が乱れ様々な肌荒れの原因になってしまいます。

3.ホルモンバランスの乱れ
女性は特にホルモンバランスの影響を受けやすく、
生理の前など女性ホルモンのバランスが乱れ、皮脂が出やすくなり吹き出物ができやすくなったりします。
男性ホルモンが多くなると、皮脂分泌が多くなったり、
角質ができやすくなったりと毛穴詰まりやニキビなどの症状を
起こしやすくなります。
ホルモンバランスが乱れるとバリア機能も低下し、
ストレスをより受けやすくなってしまうという悪循環になります。

《ストレスによる肌トラブルの種類》
乾燥
毛穴の開き・黒ずみ
ニキビ・吹き出物
炎症・湿疹
アレルギー性皮膚炎
など

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