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リバイブ(Revive)のブログ
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投稿日：2024-04-29 12:16:26.0
- 脚の疲れを取りたい！
- こんにちは
今年も4月から夏日を迎えてますね～
ということで、衣替えも早い！
サンダルでお出かけという方も見受けられますね
そこで気になる、脚(足)の疲れやむくみ。
サンダルなどのソールが薄い履き物は
地面からの衝撃を受けやすいので
思いの外、足裏やふくらはぎの疲れが出やすいです。
かかとのないタイプでは
無意識に脱げないようにと、足首を固めて歩いています
( これはサイズの合っていない靴でも同じです。
そのため、すり足やペタペタ歩きになりやすい ！
歩くということは、実はすごく難しいんです ！
脚(足)のケアももちろん大切ですが
それよりも大切なのが、疲れない身体作りです。
歩くときの脚はどこから出す？
着地はどこ？
正しい歩き方、身体の使い方をお伝えしています◎
実際に施術を受けていただくと
身体の使い方がわかるようになりますよ！！
その場しのぎではいつか限界がきます、、
根本からご自身のクセや歪みを知って
どんな対策をすればいいかを探りましょう！
ぜひご予約お待ちしております～！
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REVIVE ( リバイブ )
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