低気圧：2024年4月30日｜リバイブ(Revive)のブログ

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投稿日：2024-04-30 14:28:59.0

低気圧: こんにちは！

新生活が始まったと思ったら、もうゴールデンウィークの前半戦が終わろうとしています。
30度超えの1日があると思ったら、昨日からは湿度が高かったりと
くるくる変わる天気に振り回されてしまう方も多いのではないでしょうか。
特に『低気圧』の言葉に敏感になりますよね。

低気圧は、大気からの身体を圧される圧力が低くなっているということを指します。
抑えつけられている力が弱まると、血管やリンパの流れを生む力も弱まるため
通常よりも血行不良を起こしやすく、怠さや疲れ、凝りや頭痛などの体調不良を
誘発する原因になってしまうんです。

低気圧な時は、天気も崩れがちになります。
曇りや雨の日が続くと、上記の理由もあって体調不良になりやすいですが
悪いことばかりではありません。

天気が優れない時に、血圧や心拍は落ち着いていることが多いので
人は副交感神経優位になることが多いです。
副交感神経優位の時にしっかりとメンテナンスをすることで、
交感神経優位になりがちな仕事中や頑張りたい時に力を発揮出来るようになります。

しっかりお休みをとる方も、変わらずお仕事な方も
どこか1日メンテナンスの日を設けてあげてください◎

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