毎月の生理が憂鬱…そんな女性も多いのでは？：2024年6月4日｜ビアンカ目黒本院(Bianca)のブログ

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投稿日：2024-06-04 13:49:40.0

毎月の生理が憂鬱…そんな女性も多いのでは？: こんにちは
いつもBianca鍼灸サロンのブログをご覧いただきましてありがとうございます。

今日は女性の月経についてお話ししたいと思います。
女性の方は生理の日が近づいてくると
色々と憂鬱になる方も多いのではないでしょうか？

月経は女性が赤ちゃんを産むためには大事なしくみですが、
生理痛や腰痛、不快な感じに「今月もまた来たか…」と
そんな感情しか生まれないような気もします。
ひどい方だと「起き上がれない…」
そんな悩みを抱えていらっしゃる方もいるかもしれません。

＼そもそもなぜ生理痛が生まれるの？？／

それは、原因の一つとして考えられているのが
【プロスタグランジン】という物質。

この物質が
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●血管に入り胃や腸を収縮…胃痛に。
●子宮の筋肉を収縮…下腹部痛に。
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また、このプロスタグランジンという物質は、
血管収縮の作用もあるため、骨盤周りの血流も悪くしてしまい、
腰のだるさや冷えなども起こりやすくなります。

腰痛の原因として注目すべきは
【リラキシン】という物質。

生理が始まると経血を出しやすくするため、
骨盤が開いてくるのですが、これはこの物質が
腰や骨盤周りの靭帯や関節などを緩める働きによるものです。
それによって、骨盤や腰を支えきれずに痛みが出てしまうんです。

他にも冷えや運動不足による血行不良、過度なストレスも
痛みに拍車をかけてしまいます。。

上に挙げたような症状に対して、
副作用なくアプローチできるのが鍼灸の最大の魅力です。
＜プチ情報＞
骨盤周りに鍼やお灸をすることで、骨盤腔内の血流もUPします。
生理期間中にご来院＆施術を受けていただくことは全く問題ございませんが、
治療直後は、筋肉がほぐれ代謝が上がるため、
一時的に経血が増えることもあります。
大きめの夜用タイプなどを着用しておくと万が一の時にも安心です。

生理中の1週間も、自分らしく楽しい日々が送れるといいですね。
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