トータルボディケアサロンル・クール
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ル クール(le coeur)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-30 14:33:02.0
- インナーケア＾＾
- こんにちは＾＾
いつもご利用ありがとうございます。
やっと暑さも落ち着き朝晩は涼しく秋を感じられるようになりました＾＾
急に朝晩涼しくなりましたので、皆様体調などお気をつけてお過ごしくださいね。
お客様に施術が続くと疲れないんですか？ケアどうしてますか？とよくお声をいただきます！
私は骨に対してのストレッチをしたり、あとインナーケアとしてプロテインを毎日飲んでます。
筋肉量を増やすことで疲れにくい身体にも近づけるのです◎
それにプロテインは心のお疲れにもアプローチできるすごいやつなんですよ＾＾
プロテインの中に含まれるタンパク質！
そのタンパク質の中に含まれているアミノ酸の一部は「セロトニン」という「幸せホルモン」の材料となるのです◎
心もカラダも満たして強くしてくれるプロテイン。
私の大事な相棒です＾＾
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