クレサロ リペルのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-12-21 15:54:32.0
- ダイエット 冬はダイエットに最適! 後編
- 逆を言えば・・・
寒さによって体温が下がった場合は
「代謝」を活発化させなければ”いけなくなる”
という事にもなります
体の震えはその代表例で、筋肉を高速で動かすことで体温が下がらないように保持
するように働きます
対照的に暑い時は汗をかき、汗の蒸発を利用して体を冷やす作用が働きます
どういう連鎖が起こるのか?
1.寒い中で運動開始
2.代謝が一気に働く
3.汗をかく
4.汗が急激に冷やされる
5.冷えないように高い代謝を保持
以降3~5の繰り返し
とても忙しいことが起きてるのが分かっていただけたと思います
まとめ
筋トレやダイエットは茨の道です
意図して厳しい道を選ばないといけない苦痛はどうしてもツラいと思ってしまうことでしょう
しかし
茨の道を登山したその先にあるのは
他には代え難い達成感と健康で美しい体
「あの人みたいになりたいなぁ」と思っている”あの人も”茨の道を選んでいるはずです
努力が実って結果を出せた人は自分に自信と誇りが持てるようになり
色んな人から尊敬され、羨ましいと思われるような「誰かにとっての”あの人”」になれるのです!!
年明けでも遅くはありません!
体内の悪い物も含めて大掃除してみませんか?
おすすめクーポン
新 規 |
¥5,000
【新規】夏から始める代謝改善!目指せ美スタイル痩身デビュー75分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
![クレサロ リペル オーナー 市川](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/60/82/C027096082/C027096082.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
サロンの最新記事
-
●2024-05-01
-
●2024-04-18
-
●2024-04-13
-
●2024-04-03
-
●2024-03-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(1)
- 2024年4月分(3)
- 2024年3月分(1)
- 2024年2月分(3)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(4)
- 2023年11月分(6)
- 2023年10月分(6)
- 2023年9月分(5)
- 2023年8月分(13)
- 2023年7月分(5)
- 2023年6月分(10)
- 2023年5月分(4)
- 2023年4月分(12)
- 2023年3月分(12)
- 2023年2月分(12)
- 2023年1月分(16)
- 2022年12月分(18)
- 2022年11月分(24)
- 2022年10月分(20)
- 2022年9月分(15)
- 2022年8月分(13)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(4)
- 2022年5月分(7)
- 2022年4月分(1)
もっと見る
クレサロ リペルのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【6月目玉】お顔のたるみが気になる方に◎新感覚フェイシャル&首&パック付 ¥5,500
|
新 規 |
【女性】年間300人以上が結果に納得する新感覚オールハンド全身ボディ75分! ¥6,500
|
新 規 |
【女性】全身アロマリンパボディ110分+ドライヘッドスパ10分 ¥9,500
|
新 規 |
【女性】全身アロマリンパボディ90分+ドライヘッドスパ10分 ¥7,500
|
新 規 |
【女性】お好み部分アロマリンパボディ60分+ドライヘッドスパ10分 ¥5,000
|
新 規 |
【新規】極上のリラックス!新感覚微弱電流フェイシャル+ボディ120分! ¥9,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。