◇手先の冷えと貧乳の関係◇：2024年5月7日｜シークレット(Secret)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-07 11:40:39.0

◇手先の冷えと貧乳の関係◇: こんにちは！
サロンsecretです。

女性は男性に比べ、とても冷えやすいです。
バストが小さくて悩んでいる方や、バストがなかなか成長しない方は、
手足が冷えている方が多いです。

【末端が冷えていると、身体全体が冷える・・・】
心臓を出発した血液は、身体の末端まで酸素や栄養を運び心臓へ戻ってきます。
手足などの末端が冷えていると身体の中央部に冷え切った血液が戻ってきます。
これが、末端の冷えが身体全体を冷やしてしまう理由。

【体温が下がると身体の巡りが悪くなる】
冷えた血液により身体の中心部が冷えると体温が下がります。
体温が下がると身体の巡りが滞り、筋肉も固まりやすくなります。
そして、筋肉の凝りよりさらに巡りが滞るという負のスパイラルに・・・。
この身体の巡りが悪くなる状態が、バストを育ちにくくする要因です。

【手足を温めよう】
寒い場所に行く時には、とにかく手袋は必須です。
下半身も暖かい格好をし出かけましょう。冷えた血液が最初にたどり着くところが子宮になります。
女性ホルモンを司る卵巣も子宮の近くにあるため、冷やしてしまうことで、
女性ホルモンの乱れにつながります。
もし冷えてしまった・・・と思ったら、できるだけ早くお風呂で湯船に浸かり身体を温めましょう。

【下半身の筋肉を鍛えるのが◎】
筋肉は熱を発してくれますが、脂肪は熱を発さず冷たいもの。
つまり、脂肪が多い人ほど冷えやすいです。下半身には太もものやお尻など大きな筋肉があります。大きな筋肉ほど発する熱量も多く効率的に体温を上げることができます。
隙間時間に、スクワットやヒップリフトなどを行い、下半身からぽかぽかの身体を手に入れましょう。
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