デトックスの仕方って？：2022年11月28日｜キュット(Qtto)のブログ

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投稿日：2022-11-28 11:26:16.0

デトックスの仕方って？: 皆さんこんにちは！

いきなりですが、皆さんはデトックスを
きちんと出来ていますか？

体内に溜まった脂肪や老廃物、余分な水分を
排出させるのって難しそうなケアを
想像するかもしれませんが実は簡単なんです。

まずはこまめにしっかり水分を摂ること！
そしてお手洗いも忘れずきちんといくこと！
実は、老廃物のおよそ９５%は便や尿から
排出されます。
なのでまずはきちんと水分補給して
きちんと尿や便として出しましょう。

次はリンパマッサージです。
体内の老廃物を外へ運ぶ役割を
してくれているのがリンパ管です。
このリンパ管が詰まっていると
体外へ排出されずにどんどん
溜まっていき、脂肪の塊である
セルライトになってしまうんですね。

お風呂上がりなど体がリラックスしている時に
ボディクリームなどでリンパ節をくるくると
マッサージして血流を良くしましょう。

ただ、便秘がちで定期的に出せない方や
マッサージが面倒臭くて続かないなんて方も
いらっしゃいますよね(＞＜)

そんな時は当店のエナジーセラピーが
オススメです♪
電気を使った施術で筋肉の強張りをほぐし、
血流を良くしてリンパの滞りを解消していきます。

自分のケアだと毎日やるのがとても大変ですが
このエナジーセラピーでしたら毎日ではなく
週１くらいのペースで十分です^ ^

これから冬になると
寒さでもっと体が冷え、
筋肉が硬直してどんどん排出機能が
下がっていきます。

デトックスが出来なくなると
体にいろんなゴミが溜まって太ったり
自律神経が乱れて体調不良になったり
体が悪い状態になってしまいますので
症状が出てくる前にしっかりと
デトックスをしてリセットしましょう♪

kirei札幌駅前店でお待ちしております★

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