フェイスラインをスッキリさせる小顔矯正サロンQtto【キュット】
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投稿日：2022-12-02 15:01:19.0
- 温活★
- 皆さんこんにちは！
温活ってご存知ですか？
文字の通り、体を温める活動のことで
体全体の基礎代謝を上げて
健康的な体づくりをしましょう！
ということです。
冬場は特にですが、
なんと夏でも冷え性で
悩んでいる方も実は結構いるんです。
万年冷え症は辛いですよね、、、
なので体の中も外も冷えている方は
不健康で太りやすいです(＞＜)
しかも！
浮腫みやすくもなってしまうんです。
改善するためにはまず、
体の外だけじゃなく中からも温めることです。
生姜入りスープや、ハチミツ柚子湯なんかも
美味しいのでおすすめですよ♪
最近はシャワーで済ませてしまう方が
ほとんどだと思いますが、
やはりお風呂に浸かるのはとても大切です。
体の芯から温まるだけでなく、
内臓の浮腫みや内臓下垂などで
お腹が張っている場合は
ほんの少しの時間だけでもお風呂に浸かると
少しずつ改善していったりします。
出来れば毎日入れたら一番いいのですが、
それがなかなか難しい場合は
週に２～３回程度でもいいかもしれませんね^ ^当店のエナジーセラピーも
基礎代謝を上げることが出来るので
冷え解消にとってもオススメです！
気になる方はお気軽にご相談くださいね！
寒くなってくるこれからの季節、
温活して元気に冬を過ごしましょう★
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