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- 栃木県小山市神山２-１１-２５ グランヌーフ１Ｆ
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酵素温浴おんのブログ
プライベート
投稿日：2025-11-26 10:21:01.0
- 酵素風呂ってどのくらいの頻度で入るのが良いの？
「酵素浴ってどのくらいの頻度で入るのが良いの...？」
というご質問をよくいただきます。
実は、酵素浴は 毎日入ってもOK◎
目的や体調に合わせて、理想の頻度を調整するのがおすすめです☆
～入酵の目安～
★疲れが溜まりやすい時期の整えに
「なんとなく不調」を整える習慣になります
→週に1回
★老廃物を定期的にデトックス！
美肌・体重キープ・妊活サポートにも◎
→2週間に1回
★体質改善や不調改善、心と身体の深い浄化におすすめ☆
→週に2回以上
★リフレッシュや気分転換に。心のメンテナンス
→月に1回
取り込んだ酵素の効果は、体内で大体3日ほど持続すると言われています。
そのため、本格的に体質改善や健康維持を目指す方には
週2回以上のペースが理想的(*^^*)
さらに！
私たちの血液は 3～4ヶ月ごとに入れ替わるため、
この期間にしっかり酵素浴を習慣化することで
自然治癒力を高めやすくなります♪
大切なのは【 目的に合わせて習慣化すること 】
ご自身のライフスタイルに無理なく取り入れることで、
心も身体も、より軽やかに整っていきます！
まずは気軽なリフレッシュから♪
無理なく続けて、酵素浴の心地よさを味わってみてくださいね(^O^)／
酵素風呂とマッサージ専門店おん
───────────────
栃木県小山市神山２丁目11-25 １階
9:00～21:00（最終予約19:30）
ペア予約はお電話からお願いします。
TEL：0285-38-9331
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