ブログ4ページ目｜バランスアップラボ(バランスアップLAB)

整骨院バランスアップLAB（旧：body＆head care　バランスアップLAB）

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バランスアップラボ(バランスアップLAB)のブログ

最新ブログ一覧

61件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-08-16 13:54:19.0

投稿者：

藤沢寛子

油の問題

良い油って…本日は、油の問題。油でも全ての油が当然良いわけではありません。本当の意味で食事を改善したのであれば、トウモロコシ、サフラワー、ヒマワリ、大豆、コットンシード、…続きを見る
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投稿日：

2023-08-06 09:16:14.0

投稿者：

藤沢寛子

ダイエットにぶっちゃけ３ヶ月必要なんですか？

ダイエットに3ヶ月必要なんですか？そんな質問をたまに受けます。正直、強引に－１０kg痩せるなら１ヶ月から２ヶ月でも不可能ではありません。ですが、痩せてすぐリバウンドしたら…続きを見る
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投稿日：

2023-08-02 16:04:15.0

投稿者：

藤沢寛子

【ホルモンの働きを知れば痩せられる！】

バランスアップLABのダイエット方法は、ホルモンの働きをコントロールしながら体重を減らしていきます。人間の身体は血圧や体温と同様、実は体重もホルモンによって設定されていま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-01 09:33:38.0

投稿者：

藤沢寛子

8月にはいりました。

暦の上では秋を迎える月ですが、一般的に夏と言えば、やはり8月。そして、8月と言えば夏休みですよね～学校はもう夏休みに入り,人気の観光地や行楽地は、どこも、ひと・ヒト・人…続きを見る
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投稿日：

2023-07-24 18:01:45.0

投稿者：

藤沢寛子

質の良い睡眠

梅雨も明け、真夏日がやってきました。そんな中、皆さん質の良い睡眠とれてますでしょうか？本日は、質の良い睡眠についてドライヘッドは、10分で睡眠8時間の効果にも匹敵します！…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-22 12:34:23.0

投稿者：

藤沢寛子

脳が疲れやすいタイプって．．．．．

脳が疲れやすいタイプってどんな人？・完璧を求める→家事や仕事などの意識が高いのは良いけど、よりストレスを溜め込んでしまいます。・気を使いすぎる→周りに気を配れる人って素敵…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-02 11:01:57.0

投稿者：

藤沢寛子

ダイエットに年齢関係あるの？

おはようございます。私たちのダイエット方法は、基本は年齢関係なく取り組める方法を提供させていただいています！６０歳間近に痩せなくなってしまった… その様な方でも、結果を出…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-01 09:17:41.0

投稿者：

藤沢寛子

７月に入りました。

おはようございますバランスアップLAB 藤沢寛子です。あっという間に6月、終わってしまいました……全国的に梅雨空が広がる７月。岡山は、一時的な強雨や雷雨に注意が必要な時もあり…続きを見る
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投稿日：

2023-06-20 18:50:31.0

投稿者：

藤沢寛子

６７Kgスタート！

バランスアップLABダイエット自己流ダイッエットを続けてみているが、成果が出ない、続かないそして少し気を抜くとまたリバウンドする。激しい運動も嫌い！出来ない。本当に最後にし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-20 18:07:56.0

投稿者：

藤沢寛子

目が疲れたら……

当店の問診票で頭のマッサージを受けたい動機をお伺いすると……眼精疲労がNo.1。生活状況では、パソコンの利用時間やコンタクトレンズの使用時間が一日の作業時間のほとんどをPCに向…続きを見る