ボディケアサロンミナアンイコロ
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- 北海道札幌市西区西野３条１０丁目９－２０ＷＥＳＴ．ＡＰ１０２
- 地下鉄東西線宮の沢駅5番出口より徒歩13分 車で3分 札樽自動車道西インターより5分
ミナ アン イコロ(mina an IKORO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-05 11:19:51.0
- しっかり熟睡できていますか？
- 明けましておめでとうございます。
既に、仕事が始まっている方もいると思います。
当サロンのスタッフMaiとTakayasuは、睡眠についての学習を深めています。
「アクティブスリープ指導士」という資格を取得し、睡眠で悩まれている方のサポートをしております。
「アクティブスリープ」とは、脳が積極的に睡眠をコントロールする仕組みを理解し、
自分のライフスタイルに合った睡眠を自ら作り出すことを指します。
表情筋を柔らかくすることで、睡眠の質も変えることができます。首周り、デコルテなどの凝りをとることで、呼吸もしやすくなり、睡眠への効果もあります。
睡眠は人それぞれの生活スタイルに合わせ作りださないといけないんです。なので、ご自身の状況を踏まえ、的確にアドバイスしていきます。
今年から、睡眠に対してのアプローチ（ドライヘッドスパ）も導入しようかなとも考えています。※男性の施術は紹介者のみとなっております。
住所：北海道札幌市西区西野３条１０丁目９－２０WEST.AP１０２
TEL:080-4143-3087
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