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ミナ アン イコロ(mina an IKORO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-22 17:49:20.0
- 目の凝り、顔の凝りから自律神経が乱れ睡眠に影響
- みなさんこんにちは。
Maiです。
みなさん、お正月も明け、あっという間に月末になってしまいました。
今日は、みなさんの睡眠が快適になる方法をご提案しますね。
目のケアによって睡眠を快適にすることができるんです。
目と脳と自律神経は深く繋がっています。そのため、目の疲れはそのまま神経の興奮状態に。疲れすぎると、こりが溜まり、首周りや顔が緊張状態になります。
つまり、目の疲れがひどい人は夜になっても、「目が冴えてしまう」状態になります。
目の周りの緊張を取り除く方法。
温めるが一番簡単ですよね。
最近はメグリズムなどの商品もあります。蒸気でアイマスク。
それでもかなり改善しますが・・・
やっぱり顔の凝りはフェイシャルがおすすめです。
IKOROのフェイシャルを是非お試しください。他とは違い、凝りを解消してから、お肌の潤いを出します。
効果を確実に実感できると思います。
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