初来店お客様ビフォアフ紹介♪ストレートネック：2023年6月2日｜カラダコーディネートラボ麻布十番(KARADA COORDINATE LABO.)のブログ

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投稿日：2023-06-02 21:49:41.0

初来店お客様ビフォアフ紹介♪ストレートネック: こんにちは！
カラダコーディネートラボ店主の岡本です！
今回は初ご来店のお客様ビフォーアフターをご紹介します！

《お客様》
・30代弾性
・デスクワーク

《お悩み》
・首肩の痛みを治したい
・疲れにくい体になりたい

お話を伺うと長時間、集中してデスクに向かっていて
運動をしていないのに息が上がるような息苦しさを感じやすくなったとのことでした。

お体を拝見すると、写真で確認できるように
頭が前に出ているフォワードヘッド＋ストレートネックという姿勢でした。

そのストレートネックの姿勢になってしまっている原因を探っていくと
背骨の固さなどもあったのですが、最も大きな原因として引っかかったのが、
呼吸のテンポや回数がめちゃくちゃ多い！ということでした。

基本的に呼吸の回数は、1分間と時間を決めると少なければ少ないほどいいと
専門的に言われています。

かんたんにいうと、ゆっくり深い呼吸がいいわけです。
ところが、このお客様は1分間に22回と3秒に1回ほどのテンポで
行ってらっしゃいました。

これが恐らく息苦しさにもつながっているのかなと。

なので、整体とピラティスを組み合わせて
呼吸にフォーカスすると、写真のようにストレートネックもかなり緩和されました。

また同時に「呼吸がしやすくなった！」というお声も頂きました！

疲れやすい体質は、一般的には体力の低下と捉えられがちですが、
呼吸のテンポや姿勢にアプローチすることで即時的に体が楽になることもあるのです。

これから、梅雨のシーズンなど
体の不調が生じやすい季節になりますので、
根本的に体質を改善したいという方にも当店はしっかりアプローチさせていただきます！

ぜひご体験お待ちしております！

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