【整体×ピラティス×トレーニングジム】カラダコーディネートラボ麻布十番
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カラダコーディネートラボ 麻布十番(KARADA COORDINATE LABO.)のブログ
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投稿日：2025-10-29 12:16:30.0
- 【続き】そり腰必見！実は、腰って反ってるんです！
- こんにちは！
カラダコーディネートラボの井戸向です！
本日は、前回の続きになります。
反り腰！改善するための鍵は…こちらの続きからお話ししていきます！
■ 改善の鍵は「体のコントロール」
反り腰になってしまっても、
自分で正しいポジションに戻せるようになれば問題ありません。
大切なのは「正しい姿勢を保てる体の使い方」を身につけること。
そのために必要なのが、
・骨盤の位置を意識したピラティス
・体幹を安定させるトレーニング
・固まった筋肉をゆるめる整体
この3つの組み合わせです。
■ カラダコーディネートラボの反り腰改善プログラム
麻布十番の【カラダコーディネートラボ】では、
「整体×ピラティス×トレーニング」を組み合わせ、
反り腰や猫背などの姿勢バランスの崩れを根本から改善していきます。
初回体験では、
姿勢分析→体のクセチェック→最適なエクササイズ提案までをトータルで行います。
今月限定の特別クーポンも残りわずか！
「腰痛をなんとかしたい」「反り腰を整えたい」という方は、
この機会にぜひ一度体験してみてください。
腰は「反っている＝悪」ではありません。
反りすぎない、正しい範囲でコントロールできる体こそが美しく、痛みのない体を作ります。
自分の体を“正しく使える”ようになると、
腰の違和感も自然と消え、姿勢もよくなってきます！
【※他店と比較されている方へ】
当店のご体験は、ぜひ最後にお越しくださいませ♪
とにかく結果にこだわった当店の違いを体感していただけるはずです。
オススメメニュー
《残1名★先着3名限定★整体30分＋マシンピラティス30分＋トレーニング30分》
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【整体×パーソナルトレーニングジム】
KARADA COORDINATE LABO.
東京都港区麻布十番1-10-3モンテプラザ２０２
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