カラダコーディネートラボ 麻布十番(KARADA COORDINATE LABO.)の口コミ一覧 (1/3)

おかげさまで非常に悩んでいた首の痛みが一気に解消されました。原因も声明してくださり、わかりやすかったです。

とにかく素晴らしいジムです。
既にパーソナルトレーナーさんが2人いる中で体験に行きましたが、身体の変化をすぐ感じられたのは初めてです。
初心者なので正しい姿勢や呼吸を身に付けることが一番大事だと思い、色んなところに体験も行きましたが、ここは別格でした。
整体、ピラティス、筋トレが一緒に出来るジムを最近よく見ますが、ここでは単純に決まった時間を分けるのではなく、自分に必要な動きを組み合わせたトレーニングをしていただけます。
わたしは普段から猫背と反り腰が気になっていて、「呼吸が浅い」とよく言われていましたが、ここに通い始めてやっと正しい呼吸や体幹部の動きがまにか分かった気がします。
体験からしてまだ3-4回目ぐらいですが、すでに変化が感じられいて、ピラティスや筋トレの動きも更によくなりました。
わたしには特に、眠剤をMaxな量で処方されても寝れないぐらい酷い不眠が大悩みでしたが、ここに通ってから驚く程寝れるようになってびっくりです。
これから1ヶ月海外出張で東京から離れることになりましたが、その間忘れないように自分で出来る動きも丁寧に教えて頂いてとても感動です。ありがとうございます！！

1年ほど通っておりましたが、お世辞抜きで、今までで通った整体/トレーニングの中で一番効果がありました。

整体→ピラティス→トレーニングの順にアプローチしていくことから、適切な身体の使い方ができるよう整えた万全の状態で、ピラティスやトレーニングに臨めます。特に施術を受けた日は良質な睡眠が取れました。長期的にみても、姿勢や凝り具合が改善していくのを実感しました。

先生は健康に関するあらゆる勉強や研修を熱心にされていて、安心して施術を受けることができました。
一人ひとり異なる身体の課題を分かりやすく整理して教えて頂けるので、どのストレッチやトレーニングから優先して取り組めば良いのか、大変よく理解できました。自宅で簡単にできるセルフケアも教えて頂ける上に、会員特典のWebサイトにて、いつでもストレッチ/ピラティス/トレーニングの動画を見返すことができます（時間が経つと動き方を忘れてしまうことがよくありましたので、大変助かりました。）

また東京に戻ってきましたら、ぜひ施術をお願いできますと幸いです！

自分でトレーニングをしていますが、背中や腕に利かせることが難しくこちらに体験をした後、通わせていただいてます。
マンツーマンなのでその日のコンディションに合わせて、整体ピラティストレーニングの組み合わせを考えてくださりとても勉強になります。
自宅で行えるストレッチやおすすめのプロテインBCAAを教えてくださったり、プラスアルファの有益な情報も得ることができとても勉強になります。

翌日アプローチした部分にしっかり筋肉痛がきました！笑
特殊な整体を混じえて、一人一人のこうなりたいという希望に大変親身になってくださいます。
形のいいボディを成形する為には、特殊な整体からのトレーニングがもととても効果があると実感しました！
なかなか整体混じえているパーソナルはないのと、全て一人の先生が担当してくださるのもあり、今後もお願いしたいと思いました(^^)
ありがとうございました！

長年のデスクワークによる姿勢改善と年齢とともに重力に負けてきた身体を引き締めたくて伺いました！

身体の動かし方を丁寧にわかりやすく教えていただいたり、その日の身体の状態や理想に寄り添ったトレーニングを提案していただいたりと、とても楽しくレッスンできてその日に入会を決めました^ ^

運動音痴で真面目にジム通いできた試しもなく、伺う前は続けられるかドキドキしていましたが、今ではすっかり毎週通うのが楽しみになっています！
毎回レッスン当日の体調や、レッスン後の予定も加味して内容を組んでくださる点も安心して続けられるポイントです◎

姿勢やシルエットの変化を周りの人達にも気付いてもらえる機会も増えて、効果もしっかり感じられています^ ^

そして先生が美ボディ過ぎて、お会いする度に自分も続けて引き締めたい欲が上がります！
楽しくて身体も変わるしモチベも上がるしで、素敵な先生に出会えてよかったです^ ^

元々、パーソナルに通ったり体を整えることバラバラに通ってたけど、ココは整体→ピラティス→トレーニング
って、全て連続性で個人に合ったトレーニング方法を考えてくださる。

そのことで、ピラティスだけをやるより効果が感じられたり、自分の目標となる体にいろんな角度からアプローチができるのですごい良いと思いました。

ピラティスかパーソナルトレーニングするか迷ってたし、ピラティスいろんなところ体験行ったけど、ここは悩まずその日に契約しました！

これ以上人気にならないで欲しいけど、周りに勧めたいと思いました！

以前より、インスタやブログで勉強させていただいており、今回予約させていただきました！
コロナ前はジムやヨガに通っていたものの、コロナ禍で行けなくなり運動習慣が乏しくなる→身体が硬くなり宅トレできなくなる→痛くて動かさないので益々痛くなる＆トレーニングの仕方がわからず身体を痛める、と悪習慣状態でした。

カラダコーディネートラボさんでは、筋肉をはじめ、解剖学に精通したトレーナーさんによる「整体・ピラティス・トレーニング」で安心してお任せすることができました。
整体の施術をじっくりしていただいてからピラティス、トレーニングできめ細かい分析結果とセルフケアプランも提案していただいて大満足です。
整体の施術で辛いところや弱点をみていただいて、効果的な狙いを持って状態にあったトレーニングを進めて頂けるので抜群の安心感があります。
きちんとした知識の上のトレーニング指導なので、わかりやすいし圧倒的な説得力がありとても勉強になりました。

これまでセルフトレーニングでやり方がわからなかった運動やドローインも正しく行うことができるようになり早速効果を感じています。
身体を正しく使えるよう頑張ります！

担当スタッフさんの的確て分かりやすいアドバイスで回を重ねるごとにスキルアップしています。
これからもよろしくお願いします。

しっかり要望を聞いていただいて、要望に合った最適な施術やトレーニングをしていただきました！終わった後はマッサージだけやトレーニングだけでは得られなかったスッキリ感があって感動しました！継続して体を変えていきたいと思います！

毎週レッスンしていただきありがとうございます。
綺麗な身体づくりのため週1で約1ヶ月通いましたが、少しずつ、確実に姿勢や身体の変化を実感しています。悩みなどもその都度アドバイスをくださりありがとうございます。理想の身体になるために、これからも通いたいと思いますので引き続きよろしくお願いします！

真剣に向き合ってくださって、現状や理想の状態を説明しながら進めてくださるため、信頼できました。
そのうえ褒めてくれるのが最高で、これなら続けられるのではと思い通い始めました。これからが楽しみです。

いつもピラティスでお世話になっております。
細かく身体の状態を把握された上で的確なメニュー構成をしてくださいます。10店舗ほど他にも行ったことありますが、いつも物足りなさを感じておりました。こちらではそのような物足りなさもなく、毎回効かせたいところにしっかり効いて筋肉痛が来るたびに嬉しくなります。更に立地も良く、コスパも良いのでこれからもお願いしたいと思っております。いつも本当にありがとうございます(*'-'*)！

股関節の違和感や柔軟性、姿勢改善を目的で体験に行きました。説明もわかりやすく丁寧で、全身の状態から診てもらい自分のどこが良くて悪いのかを教えていただきました。その上で明確なプランニングをしてもらえたのも良かったです。きちんと説明してくれます。これからも定期的に通って、目標を達成していきたいと思います。
今回はリリースメインでやってもらいましたが、帰路はかなり軽くなっていてよく眠れそうです。股関節の違和感も無くなりました。ありがとうございました！

整体は軽く押されてるだけのはずなのに、全身カチコチの私にとってはかなり痛いものですが笑かなりスッキリします、オススメです！

ピラティスだけではなくその時その時の自分にあったトレーニングを提案して頂けるので毎回、行くのが楽しみになってます◎
無理な食事制限もなく、出来たことをとことん褒めてもらえて楽しみながらダイエット出来るし何よりもトレーナーさんのスタイルがすごく綺麗で行くたびにモチベーションが上がります
運動が苦手、なかなか痩せれない、過度なダイエットで失敗してる人にもオススメできるお店だと思います

腰痛に悩んでいましたが、普段の立ち姿勢や筋力が足りないところなどを的確にご指摘いただき、ここならば根本的にカラダの歪みを整えられそうだと思い通い始めました。整体でその日の身体の状況を見てもらってから運動スタートなのも安心感があります！自宅でのストレッチ方法や食事管理など様々な知識を教えて頂けるのもありがたいです。トレーナーの方が体のことをたくさん勉強されているのがよく分かりとても信頼出来るので、今後こちらに通って根本的に体を整えていけたらと思っております。

整体とピラティスで身体がすっきりします！楽しくレッスンを受けさせてもらってます！

事前にお電話をいただき大変丁寧なご対応でした。
当日も、姿勢の分析や身体の状況について細かくみていただき、それを元にしたメニューを組んでくださるのですごく信頼できると思いました！
身体の変化が楽しみです！これからよろしくお願いします！

腰の痛みが軽減されて、家でのストレッチも教えていただき、大変満足です！

知識が大変豊富で、安心して任せられるトレーナーさんでした。整体とピラティス、トレーニングと多角的に鍛えメンテナンスできる点が良かったです。

ピラティスをやってから反り腰とストレートネックが自分でも自覚できるくらい良くなってきました！これまでは自分で筋トレしかやってませんでしたが体のメンテナンスや使い方でこんなに変わるんだなと勉強になりました！

昔、ピラティススタジオに通っていましたが、最初に整体をやっていただけたのでとても動きやすかったです！
どこに効いてたら合ってる！など一つ一つ丁寧に教えてくれたのでとても安心感がありました。

肩首背中のコリがつらいのと、運動不足解消でのため体験で行きました。

整体はとっても痛いです！
でも終わった後は体がじんわり温かくなり、楽になりました。
寝付きもよくなり効いてる感があります。

運動不足なためピラティスは結構つらかったですが、トレーナーさんが乗せ上手でなんとか頑張れました。

思い切って通うことにして、月謝制で申し込みました。
これから頑張っていきたいです。

いつも腰が痛くなるのでお世話になっていますが、施術が終わると体がスッキリして帰れます。
体のことも詳しいので自分の体を全てお任せして預けられるのがありがたいです。
今後も通います。

数年整体に通っていても、なかなか改善しなかった不調が、ここにくると一回で体がかなり軽くなります！
一生使える知識を毎回いただくので、自分の健康への向き合い方も変わってきました。いつもありがとうございます^^

体験で伺いましたが、とても濃い90分でした！
どんな悩みや質問にも的確に答えて下さり、安心感があります。
ジムに通っている時だけでなく、体が元に戻らないように改善できる指導方法だそうですし、トレーナーさんの知識も豊富なので、今後体が変わっていくのがとても楽しみです！

先生とても優しくて
いつも楽しくトレーニング出来てます。
私の体を見てバランス良いトレーニングメニューを考えてくれてるのでこれからのボディの変化が楽しみです。

整体もトレーニングもできて一石二鳥で素晴らしい場所だなと思います！！！！
トレーナーさんの知識量も膨大なので勉強になりますし、呼吸法や1.2回いっただけでも効果ありです！！！
お世話になります！！

整体とジムとピラティスが全部出来るのが珍しいなと思ってお伺いしました。
1度都合が悪くキャンセルしたのですが、トレーナーさんから優しいメッセージをいただき人柄の良さを感じました。実際にお会いしてもとても柔らかくて感じの良い方でした。

まだお若いですが、理学療法士の方なので医学的知識が豊富で技術もあり、整体はとても痛いですがすごく効きます。ピラティスに関しては初心者には割と難しいですが、こちらのトレーナーは教え方が本当に上手！かつ褒め上手なのでこちらも頑張ろうとなり、90分あっという間です。
どこに通おうかと色々行きましたが、ここでお任せしたいと思いました。
これからもよろしくお願いします。