カラダコーディネートラボ 麻布十番(KARADA COORDINATE LABO.)の口コミ一覧 (4/4)

終わった後汗だくではないのですが、体がすごくスッキリするのと、翌日筋肉痛です。
使っていないところを使ったという感じがします。
気にしていた肋骨の開きが一度で変化ありました。
引き続きよろしくお願いいたします！

とてもリラックスできました。
ぜひまた利用したいです。

スタッフの対応が良いです！
レッスン内容も細かく、とても分かりやすく丁寧に教えてくれるので、楽しく通わせて貰ってます！

主に身体全身のケタをしていただきました。
仕事でなかなか疲れが取れなかったのですが、
姿勢改善することで大分メンタル的にも身体的にもフレッシュな形で仕事に望めるようになりました。

一回だけではなく、回数を重ねてこそ効果が際立つので、複数回いくことがベストです。

移転前より長年に渡って絶対的な信頼を置いているトレーナーさんです。トレーニングはもちろん、腰の痛みなどの不調も診てもらえるので、身体の事は安心して全てお任せしています。ストレッチに始まり、ピラティスである程度身体に刺激をを与えてからのトレーニングは、ターゲットととする筋組織への的確な刺激を与えることに繋がっていて、トレーニング中もジワジワと溜まる乳酸によるケミカルストレスを実感し、翌日には毎回筋肉痛に苦しみます。食事やサプリメントによる栄養指導もしてくれるので、いつもアドバイスを貰いながら食事のコントロールをしています。移転して、さらにパワーアップしたので、本当の意味で唯一無二の最強ジムだと思います。

今やっているエクササイズ、トレーニングが私の体にとってなんで必要かを分かりやすく説明しながら毎回やって頂いてるので、頑張ってエクササイズ出来てます！
これからもよろしくお願いいたします！

移転前からお世話になっておりましたが新しい店舗はガラッと空気感が変わりとても快適です。新しいマシンも入っていて整体後には体を動かしたくなる雰囲気です！大幅な進化に驚きました！！

丁寧なカウンセリング、評価から必要なことを必要なだけ、的確に狙って整体、ピラティス、トレーニングを行って頂きました！
知識も豊富でしっかりと分かりやすく腑に落ちるように説明してくれて、とても良かったです！
他の所に色々と体験して良い所を探していた所で、ここまで細かくやってくれたのは、カラダコーディネートラボさんだけでした♪

他のプライベートジムと比較すると体の知識が豊富でトレーニングもとても丁寧に細かく教えてくれました！
悩みに対して整体、ピラティス、トレーニング色んな角度からどうアプローチするのがいまの現状で最善かを考えてくれて的確に判断してくれます！
ここまで徹底して見てくれるジムはなかなかないと思いました！

すごく気に入った整体師でした！
接客も素晴らしく、雰囲気もアクセスもいいですし、説明の仕方もいいです。通い続けたいと思いました。

結婚式に向けて全16回お願いすることにしました。
体験と一回目のみ受けての感想ですが、マッサージとピラティスと筋トレの中から1番自分に必要なものを組み合わせてプログラムを組んでくれるので、目標に最短で向かえているような気がします。
食事指導も含まれた料金なのでわかりやすいと思います。
初めてのピラティスで全然うまく身体が使えなくても、ポジティブに励まして、癖を察知して直すためのコツを教えてくれるのでめげないでできます！
できるようになるのが楽しみです！

食生活、運動の仕方など、体づくりのメカニズムから丁寧に教えていただいて大変勉強になります。体を動かしている時間自体はそんなに長くありませんが、終わった後は使った部位に達成感を感じます。継続して頑張りたいと思います！

おかげさまで非常に悩んでいた首の痛みが一気に解消されました。原因も声明してくださり、わかりやすかったです。

とにかく素晴らしいジムです。
既にパーソナルトレーナーさんが2人いる中で体験に行きましたが、身体の変化をすぐ感じられたのは初めてです。
初心者なので正しい姿勢や呼吸を身に付けることが一番大事だと思い、色んなところに体験も行きましたが、ここは別格でした。
整体、ピラティス、筋トレが一緒に出来るジムを最近よく見ますが、ここでは単純に決まった時間を分けるのではなく、自分に必要な動きを組み合わせたトレーニングをしていただけます。
わたしは普段から猫背と反り腰が気になっていて、「呼吸が浅い」とよく言われていましたが、ここに通い始めてやっと正しい呼吸や体幹部の動きがまにか分かった気がします。
体験からしてまだ3-4回目ぐらいですが、すでに変化が感じられいて、ピラティスや筋トレの動きも更によくなりました。
わたしには特に、眠剤をMaxな量で処方されても寝れないぐらい酷い不眠が大悩みでしたが、ここに通ってから驚く程寝れるようになってびっくりです。
これから1ヶ月海外出張で東京から離れることになりましたが、その間忘れないように自分で出来る動きも丁寧に教えて頂いてとても感動です。ありがとうございます！！

1年ほど通っておりましたが、お世辞抜きで、今までで通った整体/トレーニングの中で一番効果がありました。

整体→ピラティス→トレーニングの順にアプローチしていくことから、適切な身体の使い方ができるよう整えた万全の状態で、ピラティスやトレーニングに臨めます。特に施術を受けた日は良質な睡眠が取れました。長期的にみても、姿勢や凝り具合が改善していくのを実感しました。

先生は健康に関するあらゆる勉強や研修を熱心にされていて、安心して施術を受けることができました。
一人ひとり異なる身体の課題を分かりやすく整理して教えて頂けるので、どのストレッチやトレーニングから優先して取り組めば良いのか、大変よく理解できました。自宅で簡単にできるセルフケアも教えて頂ける上に、会員特典のWebサイトにて、いつでもストレッチ/ピラティス/トレーニングの動画を見返すことができます（時間が経つと動き方を忘れてしまうことがよくありましたので、大変助かりました。）

また東京に戻ってきましたら、ぜひ施術をお願いできますと幸いです！

自分でトレーニングをしていますが、背中や腕に利かせることが難しくこちらに体験をした後、通わせていただいてます。
マンツーマンなのでその日のコンディションに合わせて、整体ピラティストレーニングの組み合わせを考えてくださりとても勉強になります。
自宅で行えるストレッチやおすすめのプロテインBCAAを教えてくださったり、プラスアルファの有益な情報も得ることができとても勉強になります。

翌日アプローチした部分にしっかり筋肉痛がきました！笑
特殊な整体を混じえて、一人一人のこうなりたいという希望に大変親身になってくださいます。
形のいいボディを成形する為には、特殊な整体からのトレーニングがもととても効果があると実感しました！
なかなか整体混じえているパーソナルはないのと、全て一人の先生が担当してくださるのもあり、今後もお願いしたいと思いました(^^)
ありがとうございました！

長年のデスクワークによる姿勢改善と年齢とともに重力に負けてきた身体を引き締めたくて伺いました！

身体の動かし方を丁寧にわかりやすく教えていただいたり、その日の身体の状態や理想に寄り添ったトレーニングを提案していただいたりと、とても楽しくレッスンできてその日に入会を決めました^ ^

運動音痴で真面目にジム通いできた試しもなく、伺う前は続けられるかドキドキしていましたが、今ではすっかり毎週通うのが楽しみになっています！
毎回レッスン当日の体調や、レッスン後の予定も加味して内容を組んでくださる点も安心して続けられるポイントです◎

姿勢やシルエットの変化を周りの人達にも気付いてもらえる機会も増えて、効果もしっかり感じられています^ ^

そして先生が美ボディ過ぎて、お会いする度に自分も続けて引き締めたい欲が上がります！
楽しくて身体も変わるしモチベも上がるしで、素敵な先生に出会えてよかったです^ ^

元々、パーソナルに通ったり体を整えることバラバラに通ってたけど、ココは整体→ピラティス→トレーニング
って、全て連続性で個人に合ったトレーニング方法を考えてくださる。

そのことで、ピラティスだけをやるより効果が感じられたり、自分の目標となる体にいろんな角度からアプローチができるのですごい良いと思いました。

ピラティスかパーソナルトレーニングするか迷ってたし、ピラティスいろんなところ体験行ったけど、ここは悩まずその日に契約しました！

これ以上人気にならないで欲しいけど、周りに勧めたいと思いました！

以前より、インスタやブログで勉強させていただいており、今回予約させていただきました！
コロナ前はジムやヨガに通っていたものの、コロナ禍で行けなくなり運動習慣が乏しくなる→身体が硬くなり宅トレできなくなる→痛くて動かさないので益々痛くなる＆トレーニングの仕方がわからず身体を痛める、と悪習慣状態でした。

カラダコーディネートラボさんでは、筋肉をはじめ、解剖学に精通したトレーナーさんによる「整体・ピラティス・トレーニング」で安心してお任せすることができました。
整体の施術をじっくりしていただいてからピラティス、トレーニングできめ細かい分析結果とセルフケアプランも提案していただいて大満足です。
整体の施術で辛いところや弱点をみていただいて、効果的な狙いを持って状態にあったトレーニングを進めて頂けるので抜群の安心感があります。
きちんとした知識の上のトレーニング指導なので、わかりやすいし圧倒的な説得力がありとても勉強になりました。

これまでセルフトレーニングでやり方がわからなかった運動やドローインも正しく行うことができるようになり早速効果を感じています。
身体を正しく使えるよう頑張ります！

担当スタッフさんの的確て分かりやすいアドバイスで回を重ねるごとにスキルアップしています。
これからもよろしくお願いします。

しっかり要望を聞いていただいて、要望に合った最適な施術やトレーニングをしていただきました！終わった後はマッサージだけやトレーニングだけでは得られなかったスッキリ感があって感動しました！継続して体を変えていきたいと思います！