スフィーダフィットネスアンドリラックス
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都豊島区池袋２－４２－９ 中川ビルB１Ｆ
- 池袋駅西口徒歩5分 池袋/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/ダイエット
スフィーダ(SFIDA)のブログ
プライベート
投稿日：2025-04-07 08:00:03.0
- ブルガリアンスクワット！
- 「ブルガリアンスクワット、全然お尻に効かない…」
そんな風に感じたこと、ありませんか？
実はフォームの見た目だけじゃなく、見えない“力”のかかり方にも大きな差があるんです。
効かせるフォームのコツ
効かない原因とその対策
効く感覚にとらわれすぎない考え方
…など
コレらを理解できることは怪我予防にも通ずるところがあります。
池袋パーソナルジム/池袋パーソナル/ストレッチ/池袋整体/減量/整体/筋膜リリース/通い放題/駅近/ジム/リラクゼーション/おすすめ/ランキング/人気/SFIDA /フィジーク/筋トレ女子/ヒップアップ/ダイエット/池袋SFIDA /健康 /筋肥大/美尻/姿勢/足裏/マッサージ/パーソナルジム/筋トレ/足裏整体/ダイエット/減量飯/健康寿命/シックスパック/ボディーメイク/ボディービル/YouTube/足ツボ/アンチエイジング/池袋駅/レンタルジム/リラックス/ベンチプレス/胸トレ/肩甲骨/肩の痛み/池袋/パーソナルトレーニング/整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【新規様限定特価】パーソナルトレーニング体験50分
|
サロンの最新記事
-
●2025-10-21
-
●2025-10-20
-
●2025-10-19
-
●2025-10-18
-
●2025-10-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（32）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（32）
- 2025年4月分（42）
- 2025年3月分（42）
- 2025年2月分（45）
- 2025年1月分（65）
- 2024年12月分（34）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（12）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（14）
もっと見る
スフィーダ(SFIDA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【初回限定】何をしたら良いか迷っている方のトレーナーお任せコース！
|
|
新 規 |
¥2,980 【日々の疲れをスッキリ】足裏整体30分
|
|
新 規 |
¥2,980 【平日12時～16時限定特価】パーソナルトレーニングor整体体験50分
|
|
新 規 |
¥2,980 【学割U24】全身オーダーメイド整体orパーソナルトレーニング50分
|
|
新 規 |
¥3,300 【新規様限定特価】パーソナルトレーニング体験50分
|
|
新 規 |
¥10,000 【お得プラン】まずは3回！体験パーソナルトレーニング50分×3回分
|
