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カナウ 大阪江坂店(KANAU)のブログ
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投稿日：2023-06-15 13:46:22.0
- ダイエットにいい食べ物は！？
- こんにちは＾＾
今回はダイエットにいい果物をご紹介します♪
なんとなく気づいた方もいるとは思いますが1位はキウイ！
＊果物から摂りたいビタミンCが多い
＊その他のビタミンも多め
＊食物繊維も果物界では多め
＊カリウムもそこそこ
＊たんぱく質を分解する消化酵素が含まれる
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