レディース整体院叶'エル[本町・心斎橋院]～小顔矯正・骨盤矯正～
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叶'エル 本町 心斎橋院のブログ
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投稿日：2025-09-11 17:37:50.0
- 20代30代女性必見｜反り腰と下腹の整体ケア
- こんにちは。レディース整体院叶エルです。
「ダイエットしても下腹だけへこまない…」
「反り腰で腰が痛く、姿勢も気になる」そんなお悩みはありませんか？
特に20～30代の女性に多いのが、下腹ぽっこりと反り腰。
実はどちらも【骨盤の歪み】が深く関係しています。
なぜ下腹ぽっこりや反り腰になるの？
骨盤は、身体の「土台」と呼ばれるとても大切な場所です。家でいうと基礎の部分が骨盤にあたります。この土台が少しでも傾いたり歪んでしまうと、その上に乗っている背骨や筋肉の使い方にも影響が出てしまいます。
例えば骨盤が前に傾くと、腰が強く反った「反り腰」の状態になりやすくなります。反り腰の姿勢は腰の筋肉ばかりに負担がかかり、逆にお腹の筋肉はサボりがちに。そうすると腹筋がうまく使われず、下腹がぽっこり出やすくなるのです。
また、骨盤の歪みは血流やリンパの流れにも影響します。血液やリンパの巡りが悪くなると、代謝が落ちたり下半身にむくみが溜まりやすくなり、「痩せにくい」「脚が重だるい」といったお悩みにもつながってしまいます。
つまり、下腹ぽっこりや反り腰は単なる「姿勢のクセ」ではなく、骨盤のバランスの乱れから引き起こされているケースがとても多いのです。
当院の骨盤矯正はバキバキしない優しい整体。
女性専用だからリラックスして施術を受けられます。
「下腹がすっきりして、パンツスタイルに自信が持てるようになりました」
「反り腰で腰痛に悩んでいましたが、施術後は体が軽くなりました」
「女性専用で安心できるのも大きな魅力です」
実際に変化を感じられる方が多く、ブライダルや日常の姿勢改善を目的に通われる方もいらっしゃいます。
レディース整体院叶エルは、本町・心斎橋駅から徒歩すぐの好アクセス。
お仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすく、女性専用のプライベート空間で安心して通っていただけます。
少しでもお身体の気になることがありましたら是非一度、当院の整体を体験してみてください♪
まずは、ホットペッパーから気軽にご予約お待ちしておりますね(*^^*)
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