ヨーグルトを食べても腸内環境は良くならない？！：2024年4月12日｜はなみずきのブログ

総合トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン江坂・緑地公園・千里中央・豊中・池田・箕面トップ >
はなみずき >
ブログ >
ブログ詳細

産前産後専門整体サロン　はなみずき

サンゼンサンゴセンモンセイタイサロン　ハナミズキ

即時予約OK

ポイント加盟店

整体・カイロ
リラク
リフレッシュ
エステ

大阪府吹田市岸部中４-15-9
JR岸辺駅から徒歩9分/阪急正雀駅から徒歩18分　阪急バス　吹田SST駅下車　徒歩5分

はなみずきのブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-04-12 18:19:11.0

ヨーグルトを食べても腸内環境は良くならない？！: こんにちは！産前産後専門整体サロンはなみずきの内山です。
本日は腸活についてお話をしたいと思います(^^)♪

健康やダイエットのために腸内環境をよくしたい！
と考える方は多いのではないでしょうか？

そして腸内環境を整えるためにヨーグルトを毎日食べている方もおられます。
実際に特定のヨーグルトを食べることで便通が良くなったり、体の調子が良くなる方もおられますが、実は乳製品を摂ることで逆に腸内環境を悪くしてしまう方もおられるんです。

え？？特にアレルギー症状も出ていないから大丈夫なんじゃない？？
と思われた方もいらっしゃるかも知れません^^;

乳製品を食べた後にすぐにお腹を下したり、なんとなく胸がむかつくなどの症状がなかったとしても、食べた乳製品を分解することが難しい腸を持っていると、乳製品があなたの腸の中で溜まってしまい、それが体温で温まり、腸に炎症を起こしてしまうことがあります。
腸内環境を良くするどころか腸を荒らしてしまうんです。
腸が荒れるとご存知のように免疫力が下がったり、アレルギー症状がでたり、肌荒れや便秘の原因になったり、疲れやすい、痩せにくいなど様々な症状が出てきます。

では、自分の体が乳製品を分解できる腸なのかどうかはどうやって調べるのか？
それが腸内フローラ解析です♪ご自身の腸内環境をう○ちから調べてデータ化していきます。
乳製品を分解できるかどうかだけではなく、約４０種類の菌を調べることができるので、あなたの腸内環境がどうなっているのかを多角的にみていきます。

腸内環境のデータからあなたに必要な食事の取り方や腸内環境の整え方をお伝えしています。
あなたに合ったオーダーメイドの腸を整える方法を知りたい方はサロンでご相談ください♪

＃大阪＃吹田＃千里丘＃整体＃産後骨盤矯正＃産後＃骨盤矯正＃産後ダイエット＃腸活＃よもぎ蒸し＃妊活＃妊活整体＃冷え＃便秘＃不眠＃肩こり＃腰痛＃リラックス＃キッズスペースあり＃子供同伴可