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リメイク(Re:make)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-11 17:44:32.0
- 歪みから来るぽっかりお腹！！
- こんにちは骨盤美容カイロリメイク清水です！
皆さんは骨盤がズレている場合どういう身体の変化がでて来ると思いますか？
腰痛の人だけがズレてると思ってはいませんか？？
実はその認識間違いです！
骨盤や背骨がズレてる場合お腹周りに脂肪がつかやすくなり、ぽっこりとしたお腹になってしまいます。
ぽっこりお腹は加齢のせいでもなく、若い人でもお腹が出てる人はたくさんいます。
なぜ、骨盤や背中がズレるとなるかというと、骨盤では内蔵を支えています、そして筋力のバランスが乱れ内蔵が下垂してしまいます。
この筋力とは、大腰筋という筋肉があるのですがここの状態が悪いと下腹かでてきます。
さらに、女性は女性ホルモンの働きにより腹部に脂肪がつきやすいため、ぽっこりお腹になりやすいです。
骨盤が前や後ろに傾くと股間節にも影響し、太ももやお尻の体型の崩れに繋がる恐れがあります。
このため骨盤がズレてる人はダイエットを頑張って行ったしてもお腹がなかなか減っていかなかったりします。
ダイエットで体重は減っている、しかし見た目は余り変わらないかもしれないなぁと感じる人は1度姿勢が悪くないかを確認するといいかもしれないですね！
皆さんの骨盤は大丈夫ですか？？健康と美容は直結しています。
気になったら早ければ早いほど良いです！
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