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リメイク(Re:make)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-10 22:06:37.0
- 寝返りについて
- こんにちは骨盤美容カイロリメイク清水です
今日は寝返りについてです！
皆さんはいつも寝てる時寝返りはできてますか？？
実は寝てる時の寝返りはとても大事なんです！
寝てる時の寝返りは昼間に歪んだ体の歪みを治す効果があります
赤ちゃんや子供だと大人の人よりものすごく動くと思います。
これは昼間の歪みを治すためにすごく動いています。
大人も子供と同じように寝返りが打てるとものすごくよいです
寝返りを打ちやすくするには寝るスペースやマットの硬さがすごく大事になってくるので一度確認してみてください
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