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リメイク(Re:make)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-01 14:15:39.0
- 夏場の冷え性むくみについて
- こんにちは骨盤美容カイロリメイクの清水です！
みなさんは夏場過ごしてる時、クーラーなどで冷え性むくみなど気になってはいませんか？？
今日は夏場の冷え性やむくみで悩んでる方に向けてです！
骨盤の歪みとむくみって関係あるの？
とお客様から声をよくいただくのですが、実は関係無さそうにみえてすごく関係あるものなんです！
骨盤は、呼吸や筋肉の動きと連動して開いたり閉じたりします。
具体的には、リラックスしているときや夜は開き、ストレスを感じているときや朝は閉じるという特徴を持っています。
しかし、骨盤が歪むとこの開閉がうまくいかなくなり、血流が悪くなって下半身のむくみにつながるのです。
また、骨盤が歪むと姿勢や筋肉の使い方が変わるため、筋肉への負荷が増えて、”筋肉ポンプ“とも呼ばれるふくらはぎが十分に働かなくなります。
その結果、血液やリンパが押し戻されなくなり、むくみが生じやすくなります。
マッサージやストレッチも大事ですが、根本の部分の骨盤を整えてあげる事でむくみも改善に繋がるのです！！
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