マラカイト
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マラカイト(MALACHITE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-06-04 11:07:45.0
- アクティブケアストレッチとは？
- こんにちは、井上です☆
当店のおすすめメニューの一つでもある、アクティブケアストレッチですが…
タイ古式マッサージは呼吸に合わせゆっくりと伸ばしリラックスできる施術に対して
アクティブケアストレッチは少し専門的で
まずは私がお客様の稼動がどれだけあるかを動かしたり伸ばしたりして確かめます。
そして、このストレッチの要なのですが
関節が硬くなり狭くなった可動の原因となっている本来使うべき筋肉を
《お客様自身に意識してもらい動かしてもらいます。》
そうするこにより、脳に筋肉の使い方を覚え込ませることができ
短期間で可動域を広げ、硬くなっていた筋肉繊維が伸び
血流が良くなりコリや痛みが解消されていくという施術となっております！
言葉で説明するとなるとちょっと難しいですね笑
☆こんな人に試して欲しい☆
肩や腰が痛くてどうしようもない。
四十肩・五十肩で腕を上げるのが辛い。
整骨院や整形外科に行っても全然治らなかった。
身体が硬すぎて思い通りに動かせずもどかしい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
施術前後にご自身の最高可動域を検査するので
どれだけ可動域が広がったかを実感していただけます♪
しかしストレッチは本来継続することで筋肉が硬くなるのを防ぐものですので
1回の施術で広がった可動域がそのまま継続されるわけではありません。
まずは週に1回を3ヶ月続けてみてください。
3ヶ月経った頃には驚くほど身体が柔らかく動かし方も楽になってますよ(o^^o)
ちなみに、メニュー名はオーナーの造語です笑
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