ビハダアンドダツモウセンモンサロンモアビューティートウキョウ
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モア ビューティー トウキョウ(MORE BEAUTY TOKYO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-03 13:29:04.0
- 肌のバリア機能を整えましょう！
- 今の季節、外の空気が乾燥し始め、花粉などの外的刺激などにより肌のバリア力が低下します。
肌のバリア機能が低下すると、外部からの刺激に弱くなり、乾燥、かゆみ、赤みなどの肌トラブルが起こりやすくなります。
主な原因には、乾燥、紫外線、摩擦、誤ったスキンケア、栄養バランスの乱れや睡眠不足といった生活習慣の乱れなどがあります。
肌のバリア機能が低下する主な原因
乾燥:空気やエアコンの乾燥、肌の水分・油分の不足。
外部刺激:紫外線、摩擦（洗顔や化粧品をゴシゴシこするなど）、花粉、PM2.5など。
誤ったスキンケア:過度な洗顔やクレンジングによる皮脂の落としすぎ。
生活習慣の乱れ:栄養バランスの偏り、睡眠不足、自律神経の乱れ。
【対策とケア方法】
保湿:化粧水や乳液・クリームなどで肌の水分を補い、油分で蓋をする。
紫外線対策:日焼け止めを年間を通して使用し、日傘や帽子なども活用する。
摩擦を避ける:洗顔時やクレンジング時には、肌をこすらないように優しく洗う。
生活習慣の改善:栄養バランスの取れた食事、十分な睡眠を心がける。
インナーケア:疲れている時などは、サプリメントやドリンクなども活用し、生活習慣を整える。
肌のバリア機能が乱れていたり乾燥していると、 脱毛の効果が薄れたり肌トラブルを起こしやすくなる、本来の効果が十分に出ないなどのリスクがあります。
今の時期しっかりバリア機能を整え乾燥を防ぎ、脱毛の効果をしっかり出し、美肌やアンチエンジングやっていきましょう(^^)
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