ナオルセイタイ チクサイン
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ナオル整体 千種院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-15 12:21:57.0
- ピラティスとは？
- ピラティスとは？
姿勢を改善したい人: ピラティスは、体幹の強化や姿勢の調整に焦点を当てており、デスクワークなどで姿勢が悪くなってしまった人に特に適しています。
肩こりや腰痛がある人: ピラティスの動きは、筋肉のバランスを整えることで、肩こりや腰痛の緩和に効果的です。
スポーツやフィットネスに興味がある人: ピラティスは、柔軟性や筋力を高めるためのトレーニングとして、スポーツ選手やフィットネス愛好家にも人気があります。
ストレス解消やリラックスを求める人: ピラティスの呼吸法や集中力を高める要素は、ストレス解消やリラックスに役立ちます。
◆NAORU整体 千種院
下記のクーポンからも施術を受けられます。
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本格整体による体の根本改善
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