ココカラストレッチ ウメダナカザキチョウテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区中崎西１丁目8‐24 アインズビル梅田611号室
- 大阪市北区JR大阪・御堂筋線梅田駅から徒歩8分！【中崎町駅】４番出口から徒歩３分！
ココカラストレッチ 中崎町店(KOKOKARAストレッチ)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-11 15:43:28.0
- 産褥ストレッチ
- こんにちはー！
kokokaraストレッチですー⊂( ・ω・ )⊃
前回、妊娠期間中のストレッチ(マタニティストレッチ)についてお話しましたが
今回は産後の産褥ストレッチについてお話していきます(^^)
産後は少しずつ自然に回復しますが、産褥ストレッチをすることで筋肉が引き締まり
回復を早める効果が期待できます♪
また、産褥ストレッチを行うことで血行が良くなります。
母乳のでが良くなる、悪露の排泄が促されて子宮が早く回復する
むくみが改善するなどの効果が見られる人もいるみたいです(^^)
ただし、産褥ストレッチは出産前の体に戻るための土台作りのようなものなので
すぐに効果が実感できるわけではありませんし、個人差もあります。
出産前の体型に早く戻りたい気持ちもあるかとは思いますが
焦らずゆっくりと行っていきましょうね(´ω`)
ストレッチを行うのは出産翌日からしても大丈夫ですが
帝王切開で出産したり分娩時や出産後にトラブルがあったりする場合は
産後数週間経ってから始められることが多いです。
どちらにせよ医師と相談して開始日を決めてくださいね(^^)
頑張った自分をたくさん労わってあげてくださいね(´ω`)
#産褥ストレッチ
#産後のストレッチ
#ストレッチ
#マッサージ
#筋トレ
#ストレッチダイエット
#筋膜リリース
#肩こり
#腰痛
#姿勢改善
#ダイエット
#痩身
#梅田
#中崎町
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-09-17
-
●2025-09-11
-
●2025-09-08
-
●2025-09-01
-
●2025-08-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（11）
- 2024年5月分（15）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（18）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（10）
- 2023年1月分（11）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（5）
もっと見る
ココカラストレッチ 中崎町店(KOKOKARAストレッチ)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 運動の秋★可動域を広げ倦怠感を飛ばす全身ストレッチ＋マッサージ60分5500円
|
|
新 規 |
¥7,500 人気NO1 ★全身ストレッチ＋マッサージ＋眼精疲労マッサージ80分7500円
|
|
新 規 |
¥9,500 トータルストレッチ★全身ストレッチ＋マッサージ＋ヘッド100分9500円
|
|
新 規 |
¥8,000 【Tiktokでバズり中！】Miho指名オーダーメイド全身ストレッチ80分8000円
|
|
新 規 |
¥10,500 【Tiktokで話題！こり撃退！】Tomo指名オーダーメイドストレッチ100分10500円
|
|
新 規 |
¥5,500 【肩・首改善！】全身ストレッチ＋マッサージ＋ヘッドマッサージ60分5500円
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
