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ココカラストレッチ 中崎町店(KOKOKARAストレッチ)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-28 16:25:16.0
- 気圧の変化による身体の怠さ
こんにちは、kokokaraストレッチのトモです♪
雨が降ったりずっと曇っていたり、と思えばいきなり晴れて暑かったりで
気温や気圧の変化が激しいみたいですね
そんな時、前にブログでも書きましたが
気温や気圧の変化による血の巡り方や自律神経の乱れにより身体がしんどくなってしまいがち……
最近、なぜか天気が悪いと起きた時やお仕事中等に
首や肩がだるく酷い時は痛みが…
だんだん頭痛や眼精疲労が出てきて疲れがとれにくい……
もしくは、腰が重だるい・足が浮腫んでしんどいetc.....
これ実は低気圧のせいかも？
カラダの不調は誰にでもみなさんあると思いますが
筋肉の凝りや張りで元々血流の流れが悪い所に、低気圧による体内の水分バランスが崩れたり
自律神経の乱れにより更に怠さやあちこちに痛みが出てくることにより
より一層普段より不調を感じてしまう事があるみたいです（泣）
なので、しっかり普段から不調や自律神経を整えるために
しっかり呼吸しながらストレッチを取り入れて欲しいです。
あとは水分補給！これがとても大事！
自分でストレッチするのは大変だよって方はぜひ
私たちに頼ってくださいね！
一緒に低気圧等の天気に負けない
不調知らずの健康的な身体を手に入れましょう♪
自宅で出来るストレッチをお伝えしたり
ご自身で出来ない箇所はkokokaraストレッチにて施術させていただきますので
ぜひ、ご予約やご来店お待ちしております！
梅田、茶屋町、中崎町からすぐのところにあります☆
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