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ココカラストレッチ 中崎町店(KOKOKARAストレッチ)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-25 11:56:22.0
- 肉離れとアキレス腱断裂の違い
- こんにちはー！
kokokaraストレッチですー⊂( ・ω・ )⊃
先日お話した「肉離れ」について、「アキレス腱断裂」とは違うのかとゆう
質問をいただいたのでこちらで答えていこうと思います(^^)
肉離れとアキレス腱断裂の違い
どこが違うかというと怪我の場所です。
肉離れは筋肉の負傷であり、アキレス腱断裂は筋肉と骨が連結している場所を指します。
どちらも痛みは出ますが軽症なのか重症なのかによっても
対応等が異なってくるので医療機関への受診が必要になってきます。
余談ですが、先日1日中外に出ていて日光を浴びてかなり汗をかいたのに
あまり水分補給をしていなかったら朝方足がつって起きました(笑)
水分不足でも足はつるのですが、つった後数日痛く調べてみたら
足がつって酷い時は軽い肉離れになる可能性があると書いてました((汗))
私みたいにならないように水分補給をしっかりして
ストレッチもして肉離れにはならない様に気をつけましょうね(＞＜；)
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