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サムデイプレミアム 福岡天神店(SOMEDAY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-03 10:01:24.0
- 腸活！！
こんにちは！
今日は腸内年齢のチェックしてみましょ！
チェックが何個つくかな？
(〇) 便は毎日でてますか？
(O) 冷たいものは好きですか？
(O) 辛い物は好きですか？
(○) 水分は摂れてますか？
(〇) お野菜はたべれてますか？
(〇) お魚は好きですか？
(〇) お肉は好きですか？
(O) お肌にトラブルはでてませんか？
(O)1日3食食べてますか？
(O) 便は浮きますか？
皆さん何個チェックつきましたか?
0で20代
2~3で30代
4～6で40代
6以上で50代以上の腸内年齢になります！
歳相応でよかったと思ってる人いませんか?ダメですよ
腸内年齢は若い方がいいんですよ！
腸内年齢が若いと栄養の吸収もよく、代謝もいい状態で健康な身体となります！
皆さんも健康な腸作りしていきましょう！
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