おすすめメニューのブログ｜ボディードリーム(Body Dream)

肩甲骨はがし Body Dream【ボディードリーム】（旧：Body Dream）

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ボディードリーム(Body Dream)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

69件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-07 08:47:20.0

投稿者：

隆

脇腹の硬さ

今回のテーマは脇腹周辺の硬さについてお話します。長時間同じ姿勢で座っていると体には大きな負荷がかかります。こうした生活習慣は当然肩こりなども起こしますが、脇腹周辺の筋肉が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-17 14:48:38.0

投稿者：

幸美

頭の『ハチ』

「頭のハチ」と言われて、どこの部分か分かりますか？「ハチ」とは、頭頂部と側頭部の間でもっとも頭が出っ張っている部分のことです。骨格に関する輪郭は基本的に大きく変わることは…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-17 15:53:08.0

投稿者：

隆

肩甲骨はがしのメリット

肩甲骨はがしとは、その名の通り肩甲骨を肋骨から‘’はがす‘’施術です。肩甲骨は本来、背中側の肋骨上を滑らかに動き、自然な状態で浮き出ています。子供のときには皆、天使の羽根…続きを見る
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投稿日：

2023-08-13 11:48:22.0

投稿者：

隆

炭水化物の過剰摂取すると

うどん、ラーメン、パスタにパン、どれも好きな人が多い人気メニューですが、共通点は炭水化物で糖質を多く含む食品です。だいぶ前から糖質制限ダイエットがメジャーですが、ダイエッ…続きを見る
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投稿日：

2023-07-07 11:47:06.0

投稿者：

隆

この時期気をつけたい腰痛『ぎっくり腰』

ぎっくり腰になった患者さんに話を聞くと、共通したある動作がきっかけになっていることが多いようです。それは、前屈みや中腰の姿勢です。典型的な例が、前屈みになって重い物を持ち…続きを見る
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投稿日：

2023-06-28 10:00:57.0

投稿者：

幸美

痛みにもアロマ

香りには記憶を呼び起こす力と、癒しなどの感情を誘導する力があり、これを治療に応用したのがアロマセラピーです。みなさんは、アロマオイルの香りが痛みを和らげることをご存知です…続きを見る
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投稿日：

2023-05-10 11:28:43.0

投稿者：

幸美

【肩甲骨はがしで得られる嬉しい効果とは】

【肩甲骨はがしで得られる嬉しい効果とは】〇肩こりを和らげる効果〇姿勢の改善効果、背中や腰の痛みの改善効果〇脂肪燃焼効果〇血行改善効果〇免疫力アップ〇睡眠障害の改善〇バスト…続きを見る
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投稿日：

2023-04-30 09:46:41.0

投稿者：

幸美

5月1日(月)～7日(日)まで休まず Body Dreamです！

5月1日(月)～7日(日)まで休まずBody Dreamで施術を行なってます。★☆ペアの方☆★大切な方へのプレゼント◎肩こりにお悩みのお友達や母娘、カップル等完全貸切2名同時に至福の時間【…続きを見る
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投稿日：

2023-03-29 17:15:28.0

投稿者：

隆

肩甲骨はがしストレッチ

今回は自宅で手軽にできる肩甲骨はがしストレッチのご紹介です。具体的には、以下の手順で肩甲骨はがしを行います。1.体の後ろで両手の指を組む2.組んだ手をひっくり返す3.組んだ手を…続きを見る
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投稿日：

2023-03-12 17:48:44.0

投稿者：

隆

腕立て伏せで『セルフ肩甲骨はがし』

腕立て伏せは肩甲骨を引き寄せたり、離したりする動きがあるため、肩甲骨を動かすことを意識して行うことでになります。肩甲骨周りの筋肉がほぐれ肩こりの症状の緩和が期待できます。…続きを見る