加藤のブログ｜ストリーム厚木店(STREAM)｜ホットペッパービューティー

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ストリーム厚木店(STREAM)のブログ

加藤のブログ一覧

13件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-07-06 20:51:53.0

投稿者：

加藤

高タンパクヨーグルト

パーソナルジムSTREAMです！今回紹介するのはこちら！isey SKYR ヨーグルトです！このヨーグルト、なんとタンパク質11g入っております！さらにダイエットにおいてオーバーしがちな脂…続きを見る
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投稿日：

2022-06-29 14:05:04.0

投稿者：

加藤

腕立て伏せって、どれくらいの負荷なの？

みなさん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムSTREAMです！本日は腕立て伏せに関する投稿です！みなさんは、腕立て伏せってやったことありますか？また、腕立て伏せはどのくらい…続きを見る
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投稿日：

2022-06-25 11:26:19.0

投稿者：

加藤

筋トレでメンタルが強くなる！？

今回は筋トレがメンタルに与える影響をご紹介します！1.うつ病などの精神疾患に効果があるうつ病を代表とする精神疾患には筋トレが効果的であり、メンタルに良い影響を与えるとされて…続きを見る
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投稿日：

2022-06-24 15:51:21.0

投稿者：

加藤

むくみにはトレーニング！

こんにちは！パーソナルジムSTREAMです！最近寒暖差が激しいですがご体調は大丈夫でしょうか？（ ; ; ）特に気温が低くなると足がむくんだり、朝起きたら顔がぱんぱんになったりしや…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-19 11:07:06.0

投稿者：

加藤

ダイエットに最適な味方！

こんにちは！パーソナルジムSTREAMです！今回はダイエットに最適な魚についてご紹介します！魚は脂肪の燃焼をサポートしたり、痩せやすい体作りに欠かせない栄養素が含まれており、ダ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-12 11:41:29.0

投稿者：

加藤

お水のパワー！

普段何気なく飲んでいる水ですが、みなさんはどういった効果があるかお分かりですか？今回はそんなお水の健康効果を、2つをご紹介！・むくみむくみの原因は血液の流れが悪いことで、…続きを見る
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投稿日：

2022-06-11 12:00:57.0

投稿者：

加藤

脂肪燃焼にはこれ！

皆様こんにちは！パーソナルジムSTREAMです！IGNITE(イグナイト)というサプリメントをご存知ですか？？聞いたことあるようないような名前が出てきましたね。笑イグナイトには成分コレ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-03 17:57:47.0

投稿者：

加藤

代謝を高めよう！

こんばんは！パーソナルジムSTREAM本厚木店です！今日は代謝の話です！人が消費するエネルギーは、大きく分けて3つあります。・1日何もしていなくても消費する基礎代謝・歩いたり全て…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-05-27 21:10:25.0

投稿者：

加藤

姿勢改善！

こんにちはパーソナルジムSTREAMです！今回はトレーニングによる、姿勢改善について紹介します！現代人の多くの人を悩ませている「肩こり」最近ではゲームやスマートフォンの普及によ…続きを見る
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投稿日：

2022-05-24 15:31:54.0

投稿者：

加藤

疲れた時はこれ！

皆さん！こんにちは！！パーソナルジムSTREAMです(^^)今回紹介するのはこれ！！あ！懐かしい！って思う方もいるかもしれません！良く僕も小さい時に食べていたラムネ…これは俗に言う…続きを見る