緑橋うららか鍼灸整骨院・整体院 【肩こり/腰痛/骨盤矯正/姿勢矯正/美容鍼/小顔】
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緑橋うららか鍼灸整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-11-12 17:28:46.0
- 食いしばりについて
- こんにちは！
緑橋うららか鍼灸整骨院・整体院 【骨盤/猫背矯正・小顔矯正サロン】
セラピストの大杉亮太です(^ ^)
本日は「食いしばり」についてお伝えします♪
皆さんは朝起きた時に顎が疲れていたり、だるいなどの症状はありませんか？
それは、夜中の歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれません！
◆食いしばりの原因
一種のクセの一つではあるのですが、日常生活や仕事などでのストレスなどかかった際に知らず知らずのうちに食いしばってしまいます。
◆食いしばりの症状
・口周りの不調
・顎関節症
・顔の変形
・知覚過敏
・頭痛、肩こり、倦怠感
これらに繋がってきます。
◆対処方法は？
・姿勢の改善
・マウスピースの使用
・ストレスの発散
などなど。。。
食いしばりについては以上になります！
なかなか体の疲れが取れない方は食いしばりが原因かもしれません。。。
ぜひ当院で一度お体のケアにお越しいただけたらと思います◎
緑橋うららか鍼灸整骨院・整体院 【骨盤/猫背矯正・小顔矯正サロン】
〒537-0021
大阪府大阪市東成区東中本1-2-4 メゾングリーム1Ｆ
大阪メトロ緑橋駅より徒歩3分
電話：06－6975－8739
URL：https://www.yamaguchi-yss.com/
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